fbpx
energia życiowa - Cel Życia
-1
archive,tag,tag-energia-zyciowa,tag-208,theme-bridge,bridge-core-2.4.2,op-plugin,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,columns-3,qode-product-single-tabs-on-bottom,qode-theme-ver-22.7,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.2.0,vc_responsive,elementor-default
Świadomość / 02.08.2020

W dzisiejszych czasach stres towarzyszy nam na co dzień, niczym cień. ✅ Kiedy coś osiągniemy, kiedy mamy jakieś materialne dobra, zawodową lub społeczną pozycję, pojawia się jako efekt obawy, czy uda nam się to zatrzymać na dłużej. ✅ Kiedy jest nam w życiu trudno, stresujemy się z powodu wizji braku perspektyw, wsparcia, pieniędzy. W każdym z przypadków spada poziom naszej życiowej energii, sprawności myślenia i kreatywności. Odczuwamy przytłoczenie i wyczerpanie.Bezcenną kompetencją staje się więc umiejętność wychodzenia z tych stanów stresu, przytłoczenia i powrotu do poziomu pełni energii oraz sprawności psychofizycznej.Jest to...

Jakość życia / 14.04.2020

Kiedy wydarza się coś, co nas zaskakuje, coś z czym wydaje się, że nie będziemy sobie w stanie poradzić, ogarnia nas stres. Najczęściej zdajemy sobie z tego, choć w części sprawę, gdyż rejestrujemy myśli, liczne emocje i zmianę naszego samopoczucia. Czasem jednak mentalnie opieramy się stresowi, jakbyśmy chcieli pokazać wszystkim, że jesteśmy wyjątkowi, streso-odporni i na nas to nie działa. Jesteśmy w błędzie. Stres emocjonalny powoduje spadek poziomu naszej energii, która ucieka z nas jak woda przez oczka...

Świadomość / 14.04.2020

W stanie kryzysu, bardziej niż kiedykolwiek, nasza codzienna uważność i samoświadomość ma kluczowe znaczenie i wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne oraz fizyczne. Być może nie jesteś nawet tego świadomy, ale każda Twoja myśl i emocja to impuls energetyczny. Generujesz go i wysyłasz na zewnątrz. Każda sytuacja, w której odczuwasz emocje i o tym potem rozmyślasz wiąże się z wydatkiem energii. Emocje takie jak złość, irytacja, niepokój czy frustracja powodują ubytek Twojej życiowej energii, którą dysponujesz ...