fbpx
koherencja - Cel Życia
-1
archive,tag,tag-koherencja,tag-220,theme-bridge,bridge-core-2.4.2,op-plugin,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,columns-3,qode-product-single-tabs-on-bottom,qode-theme-ver-22.7,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.2.0,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-2599
Koherencja serca / 09.11.2020

  Kiedy codziennie biegamy, próbując załatwić wszystkie ważne sprawy, kiedy gonimy czas, próbując nadążyć za tempem wydarzeń, kiedy jesteśmy wystawieni na stres, w naszej głowie, sercu, cały wnętrzu, panuje chaos. Czujemy to. Potęguje on dyskomfort i rodzi emocje. W nas samych panuje taki stan, jakby orkiestra dobrych muzyków spotkała się ze sobą po raz pierwszy i każdy próbował coś sam zagrać. Dźwięczą i odzywają się instrumenty, jeden poprzez drugi, lecz powstaje tylko hałas. Brak jest rytmu, ponieważ brakuje dyrygenta. Czujemy się coraz gorzej psychicznie, fizycznie i niełatwo podołać codziennym wyzwaniom. Człowiek to...

Koherencja serca / 01.11.2020

  Kiedy spada poziom naszego samopoczucia, pojawia się psychiczne i fizyczne zmęczenie, postrzegamy zazwyczaj, że ma to związek z innymi ludźmi oraz wydarzeniami wokół nas. Zwykle towarzyszą temu stres i emocje. Czasem te doświadczenia są na tyle intensywne, że pozostajemy w tym stanie przez wiele godzin, a nawet dni. Im dłużej to trwa, tym niższy staje się poziom naszej energii. Trudno o relaksację, wypoczynek, a nawet sen. Każdy kolejny dzień zaczynamy z coraz mniejszą ilością naszego „paliwa w baku”. Sprzyja to także kolejnym sytuacjom, które powodują wzmacnianie odczuwanych emocji. Znacząca...

Koherencja serca / 16.10.2020

  Koherencja serca to stan wzajemnej synchronizacji pracy serca i mózgu, które tworzą wtedy jeden, zrównoważony system. Powoduje ona stan równowagi i harmonii w naszym wnętrzu, przekładający się na relacje z ludźmi, komunikację, czy tez sferę zawodową. Koherencję, jak i stres, nie tylko się czuje, ale można je również zobaczyć i zmierzyć, dzięki technologii emWave, opracowanej przez Instytut Heart Math z Kalifornii. Została ona stworzona, by pomóc w procesach transformacji stresu, poprawy naszego funkcjonowania we wszystkich obszarach życia. EmWave monitoruje rytm pracy naszego serca, puls i pokazuje kiedy osiągamy koherencję,...

Świadomość / 26.09.2020

  W obecnym, chaotycznym i szybko zmieniającym się świecie jesteśmy wręcz zalewani informacjami. Ich ilość jest tak duża, że przekracza możliwość percepcji ludzkiego mózgu. Większość z nich jest dla nas nieistotna lub nieprawdziwa. Potrafi jednak zaprzątnąć na długo naszą uwagę i energię. Nasz umysł, o ile mu na to pozwolimy, kieruje nas w tę stronę. Dopiero po pewnym czasie okazuje się, że to czym przejmowaliśmy się lub o czym intensywnie rozmyślaliśmy, nie jest ani ważne, ani prawdziwe. Czy istnieje jakiś sprawdzony sposób, który pozwala odróżnić prawdę od kłamstwa, informację istotną...

Koherencja serca / 02.08.2020

  W dzisiejszych czasach stres towarzyszy nam na co dzień, niczym cień. ✅ Kiedy coś osiągniemy, kiedy mamy jakieś materialne dobra, zawodową lub społeczną pozycję, pojawia się jako efekt obawy, czy uda nam się to zatrzymać na dłużej. ✅ Kiedy jest nam w życiu trudno, stresujemy się z powodu wizji braku perspektyw, wsparcia, pieniędzy. W każdym z przypadków spada poziom naszej życiowej energii, sprawności myślenia i kreatywności. Odczuwamy przytłoczenie i wyczerpanie.Bezcenną kompetencją staje się więc umiejętność wychodzenia z tych stanów stresu, przytłoczenia i powrotu do poziomu pełni energii oraz sprawności psychofizycznej.Jest to...