fbpx
myśli - Cel Życia
-1
archive,tag,tag-mysli,tag-93,theme-bridge,bridge-core-2.1.9,op-plugin,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,columns-3,qode-product-single-tabs-on-bottom,qode-theme-ver-20.6,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.1,vc_responsive,elementor-default
Jakość życia / 14.04.2020

Kiedy wydarza się coś, co nas zaskakuje, coś z czym wydaje się, że nie będziemy sobie w stanie poradzić, ogarnia nas stres. Najczęściej zdajemy sobie z tego, choć w części sprawę, gdyż rejestrujemy myśli, liczne emocje i zmianę naszego samopoczucia. Czasem jednak mentalnie opieramy się stresowi, jakbyśmy chcieli pokazać wszystkim, że jesteśmy wyjątkowi, streso-odporni i na nas to nie działa. Jesteśmy w błędzie. Stres emocjonalny powoduje spadek poziomu naszej energii, która ucieka z nas jak woda przez oczka...

Jakość życia / 11.12.2019

  Zapewne zdarzyło Ci się, że denerwowali lub irytowali Cię inni ludzie. Czasem potrafili nawet zepsuć cały dzień. Wszystko byłoby całkiem dobrze, ale ktoś akurat się nie pojawił i .. skrytykował Cię, czegoś chciał, kiedy miałeś ważniejsze rzeczy na uwadze, zaczął narzekać i sobą absorbować, odmówił pomocy, kiedy potrzebowałeś. Z tymi i podobnymi sytuacjami są oczywiście związane negatywne emocje, które naprawdę potrafią „zepsuć krew”.   Jak się tego pozbyć i uchronić się przed toksycznymi ludźmi i negatywnymi emocjami?   Możesz znaleźć wiele rozmaitych technik mentalnych, których celem jest zmiana postaw i sposobu myślenia, by...

Wewnętrzna transformacja / 25.10.2019

  Umysł nie jest fizyczny. Nie jest mózgiem, choć często bywa z nim kojarzony. Mózg to organ, który odpowiada za przetwarzanie sygnałów płynących z organizmu i zarządzanie jego pracą. Umysł jest zaś „tworem” abstrakcyjnym. Nierealnym. Jest złudnym rezultatem procesów zachodzących w mózgu. Można go porównać do narośli na Twoim organie znajdującym się w głowie. Zawiera wszystkie przekonania i wzorce, które przenikają do podświadomości i Twojej percepcji. Tam przetwarzane są wpływy, jakie wywiera na ciebie rodzina, otoczenie, poprzez wychowanie, edukację czy religię. To zbiór iluzji, które masz na temat postrzegania świata, życia i...

Wewnętrzna transformacja / 16.09.2019

  Może uznasz to za bezsensowne pytanie. Przecież każdy oddycha. Ważne jednak jak to robisz i czy jesteś tego świadomy.   Oddech to najważniejsza czynność jaką wykonuje człowiek. Bez niego nie byłoby ludzkiego życia. Czy zastanawiałeś się jak to w ogóle się dzieje, że oddychasz? Dba o to twój wewnętrzny system z podświadomością na czele. Nie musisz nic robić i w związku z tym najczęściej nie jesteś w ogóle świadomy swojego oddechu. Przebiega on non stop, przez 24 godziny na dobę, bez względu na to, czy zwracasz na niego uwagę, czy też...