fbpx
presja czasu - Cel Życia
-1
archive,tag,tag-presja-czasu,tag-184,theme-bridge,bridge-core-2.4.2,op-plugin,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,columns-3,qode-product-single-tabs-on-bottom,qode-theme-ver-22.7,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.2.0,vc_responsive,elementor-default
Świadomość / 28.08.2020

  Czym jest czas? Godziny, minuty, sekundy odmierzają każdy dzień naszego życia. Dzięki nim orientujemy się co się dzieje, gdzie jesteśmy, co i kiedy mamy robić. Kontrolujemy czas, by wiedzieć, która jest godzina. Spotkania, podróże, praca. Wszystko odbywa się w rytmie wciąż upływającego czasu. Mówimy – nie mam czasu, za mało czasu, coś zabiera zbyt dużo czasu. Czas wydaje się jakąś niezwykle istotną miarą. Przyszłość, przeszłość, teraźniejszość – to wymiary czasowe, wyznaczające rytm naszego życia. Są bazą wspomnień, kierunkiem, dokąd biegną nasze myśli, marzenia, oczekiwania, pragnienia. Popularne jest stwierdzenie, że czas to...

Jakość życia / 23.03.2020

Być może dziś bezustannie gonisz uciekający czas. Wydaje się, że jest ciągle tak dużo do zrobienia, że nie starcza na to doby. Cały czas dochodzi coś ważnego i ważniejszego. Oszczędzasz czas na sobie samym, ponieważ inne rzeczy są bardziej istotne. Posiłki spożywasz w biegu, jesz byle co, niedbale. Najczęściej w tym czasie coś czytasz lub rozmawiasz przez telefon. Bez snu także można się obejść, a przynajmniej go ograniczyć. Cztery, pięć godzin wystarczy, jeśli dołożysz do tego poranny rozruch, kawę i...

Jakość życia / 09.03.2020

    Jeśli zdarzają ci się kłopoty z wysypianiem się, nie jesteś odosobniony. Na całym świecie problem ten dotyczy wielu milionów ludzi.   Istnieje szereg czynników, które powodują zaburzenia snu. Należą do nich poważne życiowe zmiany, praca zawodowa, trudności finansowe, problemy w relacjach, stan zdrowia, depresja. Bezsenność często prowadzi do powstania zjawiska błędnego koła. Wybudzasz się w ciągu nocy i zdajesz sobie z tego sprawę, choć w tym czasie powinieneś być pogrążony w głębokim śnie. Zaczynasz się tym niepokoić. Powoduje to przepływ adrenaliny w twoim ciele. Ona z kolei pobudza mózg i...