rozwój osobisty - Cel Życia
50
archive,tag,tag-rozwoj-osobisty,tag-50,theme-bridge,op-plugin,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,columns-3,qode-product-single-tabs-on-bottom,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-16.7,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.2,vc_responsive
Wewnętrzna transformacja / 25.10.2019

  Umysł nie jest fizyczny. Nie jest mózgiem, choć często bywa z nim kojarzony. Mózg to organ, który odpowiada za przetwarzanie sygnałów płynących z organizmu i zarządzanie jego pracą. Umysł jest zaś „tworem” abstrakcyjnym. Nierealnym. Jest złudnym rezultatem procesów zachodzących w mózgu. Można go porównać do narośli na Twoim organie znajdującym się w głowie. Zawiera wszystkie przekonania i wzorce, które przenikają do podświadomości i Twojej percepcji. Tam przetwarzane są wpływy, jakie wywiera na ciebie rodzina, otoczenie, poprzez wychowanie, edukację czy religię. To zbiór iluzji, które masz na temat postrzegania świata, życia i...

Wewnętrzna transformacja / 16.10.2019

  Kiedy żyjesz pogrążony w nieświadomości, poszukujesz kogoś, kto mógłby Cię wspomóc, być źródłem dobrej energii. Poszukujesz życiowego optymisty, który „zarażałby” Cię swoją witalnością i pogodnym nastawieniem do świata. Myślisz o zasilaniu siebie silną i pozytywną energią.   Kiedy decydujesz się na życiowe zmiany i postanawiasz stawić czoła bagażowi niesionych doświadczeń oraz przekonań, potrzebujesz często wsparcia. Rozglądasz się za możliwością uzyskania pomocy od kogoś, kto wydaje Ci się, że jest już dużo dalej w drodze przez życiem niż Ty. Przeskoczył przeszkody, do których Ty dopiero się zbliżasz. Osiągnął życiowy sukces. Wypatrujesz kogoś,...

Wewnętrzna transformacja / 07.10.2019

  Kiedy doświadczasz jakiegoś zdarzenia lub zachowania innych osób wobec Ciebie, pojawiają się emocje. I myśli. A po nich kolejne emocje. Myśli są pierwsze, z nich rodzą się emocje. Tak kręci się koło wyznaczające sposób i siłę Twoich reakcji na zewnętrzny świat.   Czasem zastanawiasz się jak to się dzieje, że spotyka Cię tyle przykrych sytuacji, okoliczności, nieprzychylnych reakcji ludzi. Skąd to się bierze i jak się od tego uwolnić?   Czasem próbujesz z tym walczyć i bronić się przed tym, co przynosi życie. Czasem chcesz się schować, uciec daleko, byle uniknąć trudności i...

Wewnętrzna transformacja / 30.09.2019

  Świadomy oddech to czynność oddychania, której poświęcasz cała swoja uwagę. Masz świadomość i „dostrzegasz” powietrze, które Cię otacza. Obserwujesz, jak dostaje się do twojego wnętrza poprzez nozdrza, jak napływa do płuc. Czujesz, kiedy napełnia się nim Twoja przepona. Następnie jesteś świadkiem, jak powietrze wypływa na zewnątrz ciebie. Cała czynność odbywa się w znacznie wolniejszym tempie, nią robiłeś to zazwyczaj do tej pory.   Bycie świadomym swojego oddechu powoduje, że ulega odwróceniu uwaga od myślenia i tworzy się tym samym przestrzeń. Jeden świadomy oddech jest wystarczający, by wykreować wolna przestrzeń tam, gdzie...

Fotel obserwatora / 25.09.2019

  Jednym z najbardziej popularnych zajęć, we współczesnym świecie, gdzie tak silnie oddziałują media społecznościowe, gdzie tak zabiegamy o wizerunek, jest gra w porównywanie się. Bardzo łatwo w nią się zaangażować, przyjmując postawę – jeśli tylko. Jeśli tylko miałbym/miałabym jego/jej ciało, włosy, torebkę, samochód, dom…Jeśli tylko miałbym lepsze wykształcenie, pieniądze, zdrowie…Jeśli tylko miałbym ciekawszą karierę zawodową, więcej szczęścia…Jeśli tylko urodziłbym się w innej rodzinie, miałbym lepszego partnera… Jeśli tylko, staje się synonimem niespełnionych marzeń, brakującym czynnikiem sukcesu, którego tak bardzo pragniesz.   Kiedy porównujesz to, co masz z tym, co chciałbyś mieć, możesz...

Fotel obserwatora / 17.09.2019

  Kiedy życie daje Ci „w kość”, gdy doświadczyłeś trudnych przeżyć i zaczynasz mieć dość codziennej rzeczywistości, poprzez umysł szukasz dla siebie lepszej drogi. Skutecznej i prostej strategii, by lepiej się poczuć i w końcu dostać to, na co zasługujesz.   Jednym z rozwiązań, po jakie sięgniesz, może być zaangażowanie się w fantazję. Wybierasz się wtedy w podróż w umyśle do przyszłych wydarzeń lub rezultatów, których dla siebie pragniesz. Możesz zwyczajnie o tym rozmyślać lub stosować rozmaite narzędzia, jak np. wizualizacje, pracę nad celami lub mapy marzeń. Tworzysz w umyśle stan, jakby...

Wewnętrzna transformacja / 16.09.2019

  Może uznasz to za bezsensowne pytanie. Przecież każdy oddycha. Ważne jednak jak to robisz i czy jesteś tego świadomy.   Oddech to najważniejsza czynność jaką wykonuje człowiek. Bez niego nie byłoby ludzkiego życia. Czy zastanawiałeś się jak to w ogóle się dzieje, że oddychasz? Dba o to twój wewnętrzny system z podświadomością na czele. Nie musisz nic robić i w związku z tym najczęściej nie jesteś w ogóle świadomy swojego oddechu. Przebiega on non stop, przez 24 godziny na dobę, bez względu na to, czy zwracasz na niego uwagę, czy też...

Fotel obserwatora / 07.09.2019

  Pewnie jesteś osobą, która doświadczyła już wielu życiowych porażek, rozczarowań, a nawet traumatycznych przeżyć. Być może była to strata pieniędzy, zaufania do bliskiej osoby, zdrada, rozpad związku, poważna choroba, wypadek, zwolnienie z pracy, bankructwo, przemoc fizyczna lub psychiczna. Bez względu na rodzaj doświadczeń, stało się coś, co jest częścią Twojej historii.   Ważne w jaki sposób postrzegasz to, co się wydarzyło. Bardzo często ludzie głęboko identyfikują się ze swoją historią, wręcz utożsamiają się z nią, kiedy mówią – jestem ADHD, DDA, AA. Traktują swoje przeżycia jako złośliwość losu, karę, pecha czy karmę....

Jakość życia / 27.08.2019

  W życiu każdego człowieka pojawia się wiele rozmaitych okoliczności. Wydaje się, że mają bardzo duży wpływ na nasz każdy dzień. Możemy dostać podwyżkę, awans lub zostać zwolnieni z pracy. Możemy czuć spokój i radość lub doświadczyć kolejnej awantury w domu, a nawet rozstać się z partnerem. Możemy stracić pieniądze czy zachorować. Każdego dnia dzieje się coś, co zmieni bieg naszego życia. Wiele osób boi się i martwi o to, co przyniesie jutro. Jak sobie poradzą. Zastanawiają się co zrobić, by uniknąć kłopotów. Stają często przed istotnymi decyzjami i wahają się,...

Wewnętrzna transformacja / 27.08.2019

  Czasem być może zastanawiasz się jak to się dzieje, kiedy doświadczasz różnych wydarzeń, często mających dla Ciebie negatywny skutek. Zwłaszcza kiedy towarzyszą im silne emocje. Być może, jak wiele osób, masz poczucie, że życiu trzeba stawić czoła. Coś sobie wywalczyć. Pokonać przeciwności losu. Wykazać się wewnętrzną siłą. Poradzić sobie z trudnościami. Udowodnić coś innym – krytykom, niedowiarkom. Z kim walczysz? Kogo i co chcesz pokonać? Komu i co udowodnić? Skąd się biorą te wszystkie sytuacje, które często niespodziewanie stają Ci na drodze? Czy ktoś rzuca Ci kłody pod nogi, utrudnia życie?...