fbpx
Robert Trzebiński, Autor w serwisie Cel Życia - Strona 2 z 11
-1
archive,paged,author,author-rob-trzebinski,author-2,paged-2,author-paged-2,theme-bridge,bridge-core-2.7.5,woocommerce-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-overridden-elementors-fonts,columns-3,qode-product-single-tabs-on-bottom,qode-theme-ver-26.0,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,qode_header_in_grid,elementor-default,elementor-kit-2599
Koherencja serca / 02.07.2021

W obecnych czasach coraz więcej osób doświadcza zaburzeń snu. Częste są bezsenność i nocne wybudzenia. I nie mają one charakteru jednorazowego, a raczej długotrwały. Główną przyczyną tego stanu jest chroniczny i skumulowany stres. Odbija się to na stanie naszego zdrowia oraz samopoczucia, a narastające zmęczenie utrudnia znacząco koncentrację, podejmowanie decyzji i pracę. Energia życiowa ucieka z nas z każdą nieprzespaną nocą. Jeśli chcemy przywrócić jakość snu dającego nam wypoczynek i energetyczną regenerację, warto wykorzystać w tym celu serce. Ono doprowadzi do równowagi nasz dobowy rytm snu, gdyż rytm pracy serca...

Koherencja serca / 27.06.2021

Powszechnie przyjęte jest, że komunikacja serca z mózgiem ma charakter jednostronny. Serce do tej pory traktowane było jak każdy inny organ reagujący i otrzymujący polecenia wysyłane przez mózg. Jest jednak dokładnie odwrotnie. Badania Instytutu Heart Math pokazują, że komunikacja między sercem, a mózgiem ma charakter dynamiczny i przypomina dwustronny dialog, w wyniku którego te dwa organy bez przerwy wpływają wzajemnie na siebie i swoje funkcje, by ciało działało w sposób optymalny. Serce wysyła ponad 70% więcej informacji do mózgu, niż ma to miejsce w drugą stronę. Ponad 90% nerwów łączących...

Koherencja serca / 23.06.2021

Kiedy jesteśmy pod wpływem stresu, wypełniają nas intensywne myśli i emocje. Martwimy się, denerwujemy czymś lub obawiamy się tego, co może się wydarzyć. W tym czasie w naszym wnętrzu panuje chaos. Serce i mózg wchodzą w mocno nierytmiczny tryb pracy. Zalewają nas hormony stresu – adrenalina i kortyzol. Spada nasza zdrowotna odporność i samopoczucie. Jesteśmy gotowi do walki lub ucieczki. Tylko z kim? Tylko dokąd? Kiedy trwa to przez dłuższy czas, energia ucieka z nas, jak woda z sita. Czujemy wielkie zmęczenie fizyczne i psychiczne, a nasza rzeczywistość...

Jakość życia / 20.06.2021

Koherencja serca to stan harmonijnej synchronizacji serca i mózgu w jeden, spójnie działający system. Ten stan ma jednak dużo szersze, globalne oddziaływanie na cały nasz organizm. Serce jest najpotężniejszym biologicznym generatorem. Kiedy wchodzi w koherentny rytm pracy, powoduje zmianę rytmu i synchronizację działania wewnętrznych procesów jak: rytm oddechu, ciśnienie krwi, częstotliwość fal mózgowych. Wszystko zaczyna funkcjonować w rytmie wyznaczanym przez harmonijnie działające serce. Wtedy wszystkie systemy w ciele działają na wysokim stopniu efektywności, w harmonii, wzmacniane przez naturalne procesy regeneracyjne. Panuje pełna synchronizacja i zgodny rezonans. To naturalny stan dla człowieka,...

Koherencja serca / 14.06.2021

W 1991 r. zespół naukowców z Uniwersytetu w Montrealu, kierowany przez dr. Andrew Amour odkrył, że w obrębie serca 40 000 wyspecjalizowanych neuronów sensorycznych zwanych neurytami tworzy sieć komunikacyjną. Są to komórki realizujące funkcje tożsame z tymi, które znajdują się w mózgu właściwym. Kluczową rolą tego tzw. małego mózgu serca jest wykrywanie zmian poziomu hormonów i innych substancji chemicznych w organizmie oraz przesyłanie informacji o tych zmianach do mózgu, by mógł on odpowiednio zareagować. Mózg właściwy pełni więc rolę bardziej wykonawczą, a nie kierującą wszystkimi procesami w ciele. Mózg serca...

Koherencja serca / 06.06.2021

Kiedy doświadczamy stresu i emocji uznawanych powszechnie za negatywne, takich jak: złość, frustracja, niepokój czy lęk, rytm pracy naszego serca staje się nierówny i chaotyczny. Chaos ogarnia system nerwowy, co utrudnia przepływ informacji do mózgu i osłabia jego zdolność do poprawnej synchronizacji aktywności neuronów. Odczuwamy to jako zaburzenia skupiania uwagi, zapamiętywania, abstrakcyjnego wnioskowania. Pogarsza się zdolność rozwiązywania problemów i spada kreatywność. Kiedy znajdujemy się w stanie koherencji serca, wprowadza ono harmonię w centrach naszego mózgu i doświadczamy emocjonalnej stabilizacji, łatwo nam o skupienie, doskonale działa pamięć. Rośnie efektywność działania...

Koherencja serca / 03.06.2021

Nikt nie ma wątpliwości, że serce jest kluczowym organem, dzięki któremu żyjemy. Choć wydaje się, że od strony medycznej wiemy o nim sporo, to rola serca wykracza znacząco poza funkcje pompy krwi. • Serce zaczyna bić w zarodku ludzkim, zanim uformuje się mózg. Od tego momentu dopiero rozpoczyna się szybki i kompleksowy rozwój płodu. • Między sercem, a mózgiem ma miejsce ciągła, dwustronna komunikacja. Serce wysyła do mózgu 70% więcej informacji, niż ma to miejsce w odwrotnym kierunku. • Serce wysyła sygnały do mózgu pomagające w dokonywaniu świadomych decyzji i wyborów. •...

Świadomość / 27.05.2021

Być w zgodzie ze sobą, to podejmować decyzje i działania słuchając wyłącznie siebie, bez wpływu żadnych zewnętrznych czynników oraz osób, bez analiz co się bardziej opłaca, co się stanie w przyszłości, co powiedzą i pomyślą inni, bez zaspokajania żądzy, oczekiwań lub pragnień, bez podążania za emocjami. Robić i mówić to, co czujemy i z czym się w pełni identyfikujemy. Być w prawdzie. My mężczyźni najczęściej decydujemy pod wpływem umysłu. W tak zwany sposób racjonalny. Prowadzimy analizy, rozważania i wnioskowania. Próbujemy przewidzieć najlepszy rezultat, minimalizując ryzyko niepowodzenia. Umysł prowadzi nas...

Koherencja serca / 14.05.2021

Koherencja to termin wykorzystywany w fizyce. Oznacza synchronizację pomiędzy systemami, ale taką, podczas której zachodzi połączenie i zgodność, efektywne wykorzystanie energii, globalny porządek, co powoduje, że osiągnięta pełnia staje się większa, niż suma składowych. Koherencja serca jest stanem, kiedy 2 główne nasze systemy i jednocześnie "urządzenia" elektromagnetyczne - serce oraz mózg, zaczynają pracować w synchronicznym rytmie o jednolitej i stałej częstotliwości. Oznacza ona wysoki stan uporządkowania, harmonii oraz stabilizacji szeregu aktywności wewnątrz naszego ciała przez określony czas. Umysł, kiedy jesteśmy w stanie koherencji, zostaje wyciszony, a myśli i emocje przestają...

Świadomość / 10.05.2021

W tytule wymieniłem 3 ważne przyczyny, z powodu których kreowanie przez nas, z poziomu umysłu i podświadomości, pozytywnej rzeczywistości kończy się niepowodzeniem. Dzieje się tak nawet wtedy, gdy początkowo udaje się coś zmienić. Po pewnym czasie wszystko wraca do stanu poprzedniego. W istocie jest naprawdę jedna przyczyna – poziom naszej świadomości. Poziom świadomości, na którym aktualnie się znajdujemy, determinuje rodzaj i jakość naszych codziennych doświadczeń. To swoista półka, na której w naszym otoczeniu znajdujemy rzeczy do niej przynależące, czasem sięgamy na najbliższe sąsiednie półki na górze i na dole....