fbpx
Robert Trzebiński, Autor w serwisie Cel Życia - Strona 4 z 11
-1
archive,paged,author,author-rob-trzebinski,author-2,paged-4,author-paged-4,theme-bridge,bridge-core-2.7.5,woocommerce-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-overridden-elementors-fonts,columns-3,qode-product-single-tabs-on-bottom,qode-theme-ver-26.0,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,qode_header_in_grid,elementor-default,elementor-kit-2599
Koherencja serca / 01.11.2020

  Kiedy spada poziom naszego samopoczucia, pojawia się psychiczne i fizyczne zmęczenie, postrzegamy zazwyczaj, że ma to związek z innymi ludźmi oraz wydarzeniami wokół nas. Zwykle towarzyszą temu stres i emocje. Czasem te doświadczenia są na tyle intensywne, że pozostajemy w tym stanie przez wiele godzin, a nawet dni. Im dłużej to trwa, tym niższy staje się poziom naszej energii. Trudno o relaksację, wypoczynek, a nawet sen. Każdy kolejny dzień zaczynamy z coraz mniejszą ilością naszego „paliwa w baku”. Sprzyja to także kolejnym sytuacjom, które powodują wzmacnianie odczuwanych emocji. Znacząca...

Koherencja serca / 01.11.2020

  Zazwyczaj, kiedy przystępujemy bądź rozpatrujemy współpracę, w sposób mniej lub bardziej świadomy rozważamy możliwe do uzyskania w jej efekcie korzyści. Ważymy to, co może nam przynieść, czy warto to zrobić. Czasem szukamy kogoś z odpowiednimi dla nas zasobami, by osiągnąć interesujący nas cel i próbujemy go zainteresować sobą oraz tym, co robimy. Bywamy do współpracy zmuszani przez ludzi lub okoliczności – w miejscu naszej pracy lub próbując ratować prowadzony przez siebie biznes. Zdarza się również, że podchodzimy do współpracy z obawą bycia oszukanym lub wykorzystanym, mając na uwadze...

Koherencja serca / 23.10.2020

  Istnieje wiele technik medytacyjnych i relaksacyjnych, a podstawą większości z nich jest uważny oddech przynoszący neutralizację myśli. Podobnie jest w przypadku koherencji serca, podczas której oddech skupiony na sercu pomaga wyciszyć umysł i przenieść uwagę z procesów mentalnych do serca. Koherencja nie jest jednak formą relaksacji. Prowadzi nas dużo dalej, do pełnej synchronizacji serca i mózgu, gdzie organy te zaczynają wtedy pracować jako jeden spójny system, z częstotliwością oscylująca wokół stałego poziomu 0,1 Hz. Harmonizuje się przebieg fal mózgowych z rytmem pracy serca. Harmonizację osiąga cały organizm. Relaksacja to przede...

Świadomość / 23.10.2020

  Od wieków fundamentem ludzkich działań i zachowań jest walka o energię, o pozyskanie jej skutecznymi metodami od innych ludzi. Poszukiwane są więc „źródła zasilania”, by można było użyć wypróbowanego sposobu i „dokonać transfuzji” energii dla siebie. Każda forma emocjonalnej interakcji między ludźmi to rywalizacja o pozyskanie energii. Wszędzie tam, gdzie obecny jest lęk, złość, nadopiekuńczość, obawa, litość, dominacja czy nienawiść, dochodzi do zawłaszczenia energii. Ktoś ją pozyskuje do zasilenia siebie samego, własnych działań i intencji. Dzieje się tak w rodzinach – między samymi rodzicami, a także między nimi a dziećmi,...

Koherencja serca / 16.10.2020

  Koherencja serca to stan wzajemnej synchronizacji pracy serca i mózgu, które tworzą wtedy jeden, zrównoważony system. Powoduje ona stan równowagi i harmonii w naszym wnętrzu, przekładający się na relacje z ludźmi, komunikację, czy tez sferę zawodową. Koherencję, jak i stres, nie tylko się czuje, ale można je również zobaczyć i zmierzyć, dzięki technologii emWave, opracowanej przez Instytut Heart Math z Kalifornii. Została ona stworzona, by pomóc w procesach transformacji stresu, poprawy naszego funkcjonowania we wszystkich obszarach życia. EmWave monitoruje rytm pracy naszego serca, puls i pokazuje kiedy osiągamy koherencję,...

Świadomość / 06.10.2020

  Zbiegi okoliczności, przypadkowe spotkania i zdarzenia. Zapewne każdy przeżył coś takiego. Czasem zastanawiamy się jak to mogło do tego dojść. Poprzestajemy zwykle na odpowiedzi: przypadek, łut szczęścia lub pech. Bywa, że takie przypadki spotykają nas w krótkim odstępie czasu. Co to oznacza? Kiedy zaczynamy być trochę bardziej uważni w codziennym życiu, kiedy przebudzamy się z nieświadomości, zaczynamy dostrzegać zbiegi okoliczności częściej i bardziej wyraźnie. Zdarza się, że o czymś pomyślimy, skupimy swoją uwagę i bardzo szybko pojawia się coś, co jest odpowiedzią, prowadzi nas dalej, przynosi oczekiwany rezultat lub rozwiązanie....

Jakość życia / 30.09.2020

  Jakże często iluzja króluje w naszym życiu. Zazwyczaj przedkładamy ją nad niewygodna prawdę. Staje się podstawą naszych wyborów, działań i sposobem na życie. Poszukujemy jej, by była naszym wybawieniem, treścią, wartością i źródłem spełnienia. Dlaczego tak się dzieje? Iluzja niezwykle silnie wplotła się we wszystkie aspekty naszego życia. Jest podstawą i treścią działań marketingowych, motywem przewodnim tego, co kupujemy. W komunikacji marketingowej stanowi opakowanie produktu, by odpowiednio sugestywnie podziałała na jego zachowania i zakup. Chodzi przecież, by jak najlepiej sprzedać marzenie, cudowne rozwiązanie, w wyniku którego znikną problemy. Celem jest zaprezentowanie...

Jakość życia, Świadomość / 27.09.2020

  Pogrążeni w codziennym biegu, by nadążyć za uciekającym coraz szybciej życiem, zmagając się z trudnościami i lękami, przypominamy często muchę uderzająca ciągle o tę samą szybę, która próbuje wydostać się na zewnątrz. Tak bardzo staramy się wyważyć otwarte drzwi. Wymyślamy, szukamy, próbujemy sięgamy po porady innych ludzi, a wcześniej czy później wracamy do punktu wyjścia. W większości przypadków potrzebujemy bardzo specyficznych doświadczeń, by skierować się do miejsca, jakie zwykle jest daleko na naszej liście priorytetów. Do serca. Dla większości jest ono „urządzeniem” zapewniającym krążenie krwi w organizmie. Na poziomie literatury i...

Świadomość / 26.09.2020

  W obecnym, chaotycznym i szybko zmieniającym się świecie jesteśmy wręcz zalewani informacjami. Ich ilość jest tak duża, że przekracza możliwość percepcji ludzkiego mózgu. Większość z nich jest dla nas nieistotna lub nieprawdziwa. Potrafi jednak zaprzątnąć na długo naszą uwagę i energię. Nasz umysł, o ile mu na to pozwolimy, kieruje nas w tę stronę. Dopiero po pewnym czasie okazuje się, że to czym przejmowaliśmy się lub o czym intensywnie rozmyślaliśmy, nie jest ani ważne, ani prawdziwe. Czy istnieje jakiś sprawdzony sposób, który pozwala odróżnić prawdę od kłamstwa, informację istotną...

Świadomość / 21.09.2020

  Nie warto żyć życiem przez nas niepoznanym - Socrates   Życie jest inteligentnym procesem, podczas którego nic nie dzieje się w sposób przypadkowy. Zwykle nie postrzegamy w ten sposób. Nie doceniamy jego piękna i mądrości w tym, co się wydarza. Jesteśmy zbyt zajęci walką o przetrwanie, rywalizacją, gromadzeniem dóbr materialnych, zasobów i korzyści lub cierpieniem z poziomu ofiary okoliczności. Nieświadomość jest stanem, w którym pozwalamy, by umysł całkowicie kontrolował całe nasze życie. Utożsamiamy się z nim w pełni – z myślami, emocjami i zachowaniami. Wydaje nam się, że to całe nasze ja....