fbpx
Robert Trzebiński, Autor w serwisie Cel Życia - Strona 8 z 11
-1
archive,paged,author,author-rob-trzebinski,author-2,paged-8,author-paged-8,theme-bridge,bridge-core-2.7.5,woocommerce-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-overridden-elementors-fonts,columns-3,qode-product-single-tabs-on-bottom,qode-theme-ver-26.0,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,qode_header_in_grid,elementor-default,elementor-kit-2599
Wewnętrzna transformacja / 19.02.2020

  Przychodzą w życiu momenty naprawdę bardzo trudne. Kiedy wydaje się, że cały nasz świat wręcz rozsypuje się na kawałki. Opadamy na życiowe dno. Rozsypuje się misternie przez lata budowany domek z kart.   Czasem wręcz zderzamy się ze ścianą. Doświadczamy czegoś, co zdaje się wielokrotnie przewyższać naszą zdolność, by sobie z tym poradzić i znaleźć stabilny grunt pod nogami. Czasem to poważna choroba, wypadek, śmierć bliskiej osoby, rozwód, odejście partnera, zdrada, utrata pracy i środków do życia, bankructwo, utrata pieniędzy i długi. Bez względu na to, co nas spotyka, życie...

Jakość życia / 30.01.2020

  Lęk to jeden z naszych najważniejszych oporów przed życiem. Pojawia się w postaci strachu przed prawdziwym niebezpieczeństwem, które może zagrażać naszemu życiu lub zdrowiu. Znacznie częściej jednak paraliżuje nas na skutek niezdrowych nawyków negatywnego myślenia. Nasz umysł wpływa na wyzwolenie takich samych mechanizmów obronnych naszego organizmu, jak w przypadku realnego zagrożenia. Tylko … to zagrożenie jest wyimaginowane.   Pod spodem lęku leżą przekonania, że nie możemy poradzić sobie z tym, co przynosi życie. Czujemy lęk, ponieważ mamy poczucie, że nie poradzimy sobie z takimi kwestiami jak rozmowa z szefem lub partnerem,...

Jakość życia / 22.01.2020

  Być może jesteś gdzieś na początku drogi zmian w swoim życiu, a może dopiero zastanawiasz się co zrobić. Być może czujesz, że utknąłeś i wiesz jak ruszyć z miejsca. Może Twoja sytuacja jest poważna, gdyż doświadczyłeś zdrowotnych zawirowań, straciłeś pracę, nie masz pieniędzy, a może nie potrafisz dojść do równowagi po bolesnym rozstaniu z partnerem. Bez względu na rodzaj życiowych okoliczności czujesz, że potrzebujesz gruntownej odmiany, jak ryba wody.   Od czego najlepiej zacząć? Jakie wykonać działania?   Może Ci się wydawać, a okoliczności ku temu właśnie kierują Twoje myśli, że niezbędne są...

Fotel obserwatora / 15.01.2020

  Każdy z nas zebrał już w swoim życiu sporą ilość doświadczeń i wynikających z nich lekcji wraz ze wszystkimi konsekwencjami. Część z tego to rzeczy, którymi nie jesteśmy zachwyceni. Wolelibyśmy nawet, żeby nigdy się nie wydarzyły. Kiedy czujemy się źle z tym co zrobiliśmy, pojawia się poczucie winy. Towarzyszy mu wstyd, głęboko wbijający się w rdzeń tego kim jesteśmy.   Czując wstyd uruchamiamy deprecjonujący wewnętrzny dialog, który przysłania głębokim ciemnym cieniem nasze naturalne talenty i całe dobro, jakie mamy w sobie. Dbamy, by nikt nie dowiedział się o tym, co ukrywamy. Pojawiają...

Jakość życia / 14.01.2020

  Tradycyjnie przystępujemy z początkiem roku do tworzenia rozmaitych ważnych planów na właśnie rozpoczęty 2020 rok, by tym razem przebiegł on inaczej niż poprzednie lata. Planujemy, ale najczęściej za miesiąc lub troszkę później odłożyć przygotowaną pieczołowicie listę działań i zamierzeń na półkę wraz z ich realizacją.   Czy planowanie jest w ogóle potrzebne?   Bardzo potrzebuje go umysł, który musi być ciągle zaangażowany w jakąś aktywność. Planuje, a potem szuka usprawiedliwień dlaczego się nie udało, co poszło nie tak. Analizuje plany i zaprasza do ciągłego myślenia o planach, o tym jakby było cudownie,...

Jakość życia / 03.01.2020

  Nadszedł nowy rok, a z nim tradycyjne podejmowanie postanowień i tworzenie celów, planów. Kolejna biała karta życia, którą zaczynamy zapisywać. Pojawiają się większe i mniejsze nadzieje oraz oczekiwania, że w czasie tych kolejnych dwunastu miesięcy wiele się zmieni. Niezależnie od tego jakie są Twoje pragnienia, jakie zastosujesz techniki, kim jesteś i jak daleko znajdujesz się w swoim życiu, a także rozwoju, być może doświadczysz trzech powodów, ze względu na które Twoje plany i postanowienia pozostaną tylko w głowie lub na papierze.     Powód 1 – Nie Twoje cele i postanowienia. Choć sam...

Jakość życia / 11.12.2019

  Zapewne zdarzyło Ci się, że denerwowali lub irytowali Cię inni ludzie. Czasem potrafili nawet zepsuć cały dzień. Wszystko byłoby całkiem dobrze, ale ktoś akurat się nie pojawił i .. skrytykował Cię, czegoś chciał, kiedy miałeś ważniejsze rzeczy na uwadze, zaczął narzekać i sobą absorbować, odmówił pomocy, kiedy potrzebowałeś. Z tymi i podobnymi sytuacjami są oczywiście związane negatywne emocje, które naprawdę potrafią „zepsuć krew”.   Jak się tego pozbyć i uchronić się przed toksycznymi ludźmi i negatywnymi emocjami?   Możesz znaleźć wiele rozmaitych technik mentalnych, których celem jest zmiana postaw i sposobu myślenia, by...

Wewnętrzna transformacja / 02.12.2019

  Umysł jest oceanem uwagi, przez który przepływają myśli. Są one jednym z kluczowych narzędzi, którymi posługuje się umysł. Zajmują przestrzeń w umyśle i zatrzymują Twoja uwagę. Umysł to rodzaj przestrzeni, który jest światem iluzji. Wszystkie źródła myśli, cała natura umysłu, stworzone są z przeszłości. Nie możesz dostrzec prawdy, ponieważ przysłania ją kolejna wersja wspomnień. Kiedy funkcjonujesz wyłącznie na poziomie umysłu, kiedy się z nim całkowicie utożsamiasz, masz wrażenie komfortu i bezpieczeństwa.   To pierwsza kluczowa iluzja. Umysł przedstawia Ci świat zawężając go do tego, co już wcześniej zostało poznane. Wtedy czujesz pozorny spokój,...

Fotel obserwatora / 22.11.2019

    Czy pławiąc się w ciemnościach przykrych doświadczeń i chaosie życia zdarzyło Ci się zadać te pytania – Dlaczego ja? Dlaczego to spotyka właśnie mnie?   Życie bywa trudną szkołą. Kształtuje człowieka poprzez wydarzenia, wobec których nie możesz pozostać obojętny. Wręcz musisz często „coś” zrobić – wybrać, zdecydować, zrezygnować, zadziałać. Po chwili, dłuższej lub krótszej, pojawiają się rezultaty, nieraz zupełnie przez Ciebie nie chciane. Wtedy możesz lamentować lub oburzać się z powodu tego, co właśnie Cię dotknęło. Może nawet każdy Twój oddech staje się przepełniony żalem. Mówisz sobie – „To powinno wyglądać...

Fotel obserwatora / 11.11.2019

  Przychodzą momenty, kiedy czujesz potrzebę, by spojrzeć na swoje życie i zorientować się, gdzie jesteś. We współczesnym świecie, pełnym współzawodnictwa i ciągłego pośpiechu, pogoni za uciekającym czasem, kluczowym kryterium świadczącym o powodzeniu i tak zwanym sukcesie, są realne osiągnięcia. Najczęściej mierzone i potwierdzane poprzez pieniądze. Sprawdzasz więc, co Tobie już się udało i na jakiej półce w klasyfikacji ludzi sukcesu jesteś.   Osoby, które zgromadziły materialny majątek, są publicznie rozpoznawalne, najczęściej stanowią punkt odniesienia i poziom, do którego chciałbyś aspirować. Próbujesz takich ludzi naśladować. Starasz się znaleźć u nich inspirację i podejrzeć...