fbpx
Blog - Cel Życia
4475
page-template-default,page,page-id-4475,theme-bridge,bridge-core-2.7.5,woocommerce-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-overridden-elementors-fonts,columns-3,qode-product-single-tabs-on-bottom,qode-theme-ver-26.0,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,qode_header_in_grid,elementor-default,elementor-kit-2599,elementor-page elementor-page-4475

O świadomości

Blog Roberta Trzebińskiego

Jesteś Świadomością mającą krótki epizod w ludzkim ciele

autor nieznany

Wpisy blogowe

Rodzaje intuicyjnych zasobów

Większość badań dotyczących intuicji, czy też określeń jej dotyczących, skupia się przede wszystkim na czysto poznawczej czy mentalnej percepcji, gdzie intuicja jest przypisana procesom kojarzenia, wnioskowania i pamięci. Ten rodzaj intuicji stanowi funkcję podświadomości, która korzysta z przechowywanych w niej informacji, o których już zapomnieliśmy lub nie jesteśmy świadomi, że w ogóle je poznaliśmy. Powszechnie uznaje się, że nasz mózg korzysta z 2 systemów przetwarzana informacji. Pierwszy z nich jest nieświadomy i automatyczny. Bazuje na szybkim przetwarzaniu informacji i poszukiwaniu podobieństw pomiędzy tym, z czym mamy obecnie do

Czytaj więcej »

Być może odbierasz intuicję częściej, niż jesteś tego świadomy.

Intuicja „przemawia” do nas przez cały czas na wiele rozmaitych sposobów. Być może nawet nie wiesz, że korzystasz z intuicji lub kiedy z niej korzystasz. Nie jesteś tego w pełni świadomy. Możesz odpowiedzieć sobie na poniższe pytania, by sprawdzić kiedy intuicja może się odzywać i na ile jesteś gotów jej zaufać: Kiedy masz do podjęcia decyzję lub wybór do dokonania i ważysz wszystkie za i przeciw, czy cały czas czujesz jakąś niepewność? Co mogłoby sprawić, że pojawiłoby się u Ciebie więcej pewności? Czy Twój proces podejmowania decyzji zmienia

Czytaj więcej »

Jaka świadomość, taka rzeczywistość.

Nasze codzienne przeżycia i doświadczenia skłaniają nas czasem do refleksji nad ich przyczyną. Zadajemy sobie wtedy pytania dlaczego … Dlaczego mnie to spotkało? Dlaczego straciłem pracę? Dlaczego zostałem oszukany? Dlaczego spotykam toksycznych ludzi? Dlaczego mam nieudane związki? Dlaczego … Pytania tego rodzaju nigdy nie doprowadzą nas do sedna, poznania źródeł wszystkiego, co się nam przydarza. Nasz umysł kieruje nas w stronę zewnętrznych przyczyn, co całkowicie odwraca uwagę od samych siebie, a tam leżą odpowiedzi. Najprostsza z nich jest jedna. Przyczyną tego, co doświadczamy jest nasz aktualny poziom świadomości.

Czytaj więcej »

Czym jest intuicja?

Chyba każdy z nas, choć raz w życiu był w jakiejś sytuacji, w momencie podejmowania decyzji, kiedy czuł „coś”. Nie jakąś myśl, ale raczej nieopisane przeczucie związane z tym, co się stanie, co należy zrobić, jak zdecydować. Zwykle jest to niczym mgnienie oka. Za chwilę do głosu dochodzi umysł i poddaje wszystko analizie, racjonalizacji, rozważaniom i sugestiom. Podlegamy lękom, niepewności, pragnieniom, do czego dorabiamy potem odpowiednią historię, będącą uzasadnieniem naszych decyzji. Ten cichy „wewnętrzny głos”, to coś bliżej nieokreślonego, ten pierwotny impuls przychodzący nie wiadomo skąd, to głos

Czytaj więcej »

Koherencja serca pomaga podejmować najlepsze decyzje.

  Decyzje podejmujemy codziennie. Czasem są to te drobne, jak np. co zjeść na śniadanie, a czasem takie, które wywierają istotny wpływ na nasze życie. Zazwyczaj w procesie podejmowania decyzji bierze udział nasz umysł, który oferuje nam coś, co nazywamy racjonalną logiką. Czasem uczestniczą również emocje. „Emocje nie są dobrym doradcą” – takie powiedzenie przypisuje sferę emocji oraz chybione decyzje, sercu. Rekomenduje tym samym umysł, jako najbardziej wiarygodnego doradcę przy podejmowaniu decyzji. Tymczasem zarówno myśli, jak i emocje stanowią domenę umysłu. Podpowiada on nam rozwiązania poprzez intensywne myślenie,

Czytaj więcej »

Twoje serce „zna” przyszłość.

  Ludzie od zawsze chcieli wiedzieć co się wydarzy, znać przyszłość, niezależnie od statusu, czy stanu posiadania. Korzystają z pomocy wróżek lub jasnowidzów. Chcą, żeby ktoś powiedział do czego doprowadzą określone decyzje, czy wybory. „Co będzie dla mnie najlepsze?” Na to pytanie z pewnością wiele osób chciałoby znać odpowiedź. Jak bardzo mogłoby to ułatwić życie. A tymczasem … Jesteśmy przeważnie zdani na nasz umysł, który zna tylko przeszłość, nieustannie próbuje na tej podstawie przewidzieć przyszłość i nie potrafi zatrzymać się w teraźniejszości. Mimo, że umysł potrafi przetwarzać masę

Czytaj więcej »

Nie kreujemy naszej rzeczywistości, ani niczego nie tworzymy.

W wielu źródłach można spotkać liczne opracowania i metody, które mają zapewnić człowiekowi spełnienie, materialne bogactwo i pomyślność, jeśli tylko będzie świadomie kreował swoją rzeczywistość. Niektóre z nich traktują o dyscyplinie myślenia, mentalnej kreacji, inne skupiają się na wizualizacjach, afirmacjach, czy tez pracy z energią. We wszystkich tych przypadkach mogą nawet pojawić się pewne efekty. Człowiek od bardzo dawna ma przekonanie, często opakowane w pychę i poczucie wyższości, że może wszystko i to on sam tworzy, kształtuje, wymyśla, czy wynajduje. Dowodem są przecież liczne wynalazki, działa, budowle. Co

Czytaj więcej »

Co koherencja serca może dać sportowcom?

Koherencja serca to nasz optymalny stan funkcjonowania w każdym obszarze życia. Jedną z dziedzin, w której możemy ją zastosować jest sport. Pomaga ona sportowcom: • Zwiększyć fizyczną wytrzymałość, • Poprawić koncentrację i skupienie, w obliczu presji wyniku, • Poprawić motorykę i koordynację oraz szybkość reakcji mięśni, • Zmniejszyć drżenie mięśni, • Wprowadzić emocjonalną równowagę i zredukować obawy związane z jakością rezultatu. Korzystają z niej lekkoatleci, siatkarze, koszykarze, futboliści, tenisiści, kajakarze, golfiści oraz przedstawiciele wielu innych dyscyplin. Profesjonalni sportowcy często określają kolokwialnie stan maksymalnej koncentracji, kiedy czują w sobie

Czytaj więcej »

Koherencja serca pomaga w uwolnieniu się od kompulsywnego jedzenia.

Wiele osób staje w obliczu zbyt dużej wagi ciała i wyzwaniami związanymi z powrotem do jej optymalnego stanu. Jest wiele diet i przepisów jak to zrobić, jednak często nie uwzględniają one przyczyn emocjonalnych, z powodu których spożywamy duże ilości jedzenia. Zdarza się, że wzrost wagi wywoływany jest przez hormony stresu, kiedy wcale nie jemy zbyt dużo. Uważa się, na podstawie prowadzonych badań, że blisko 75% przypadków nadmiernego objadania się, to kompulsywne jedzenie pod wpływem emocji. Ta emocjonalna waga powoduje, że trudno utrzymać jakąkolwiek dyscyplinę i dietę. Koherencja serca

Czytaj więcej »

Serce pamięta.

W 1991 roku odkryto istnienie ponad 40 000 neurytów, czyli wyspecjalizowanych komórek nerwowych w ludzkim sercu. Tworzą one mózg w tym naszym organie, działający niezależnie od mózgu w głowie. Jedną z jego głównych ról jest wykrywanie zmian poziomu hormonów i substancji chemicznych w ciele i przesyłanie informacji do mózgu w głowie, by ten uruchomił adekwatne reakcje służące potrzebom naszego ciała. Mózg serca myśli, uczy się, czuje, przesyła informacje, a nawet ma własną pamięć. Jednym z niezwykłych przykładów na działania pamięci serca, są doświadczenia osób po transplantacji serca. Pewna

Czytaj więcej »

Koherencja serca – „narzędzie” samoregulacji emocjonalnej.

Kiedy identyfikujemy się z naszym umysłem, kierujemy uwagę na ocenianie, analizowanie, porównywanie lub prognozowanie, a rezultatem tego najczęściej jest stres. System nerwowy ulega rozstrojeniu, a tym samym praca serca i mózgu wchodzi w stan chaosu. Cierpi na tym nasze zdrowie i samopoczucie, ale także myślenie, decydowanie i emocjonalna równowaga. Dla odmiany, kiedy nasze serce osiąga stan koherencji, pracuje równo i rytmicznie. Stres zostaje zredukowany i zneutralizowany. Co więcej, doświadczamy wtedy przejrzystości myślenia, a nasze zachowania i reakcje stają się spokojne i zrównoważone. Dzięki harmonijnej pracy serca, zmienia się

Czytaj więcej »

Dlaczego 0,1 Hz to szczególna częstotliwość?

Kiedy serce wchodzi w stan koherencji, odbywa się to przy częstotliwości jego pracy wynoszącej 0,1 Hz. Od tego momentu rozpoczyna się harmonijna praca serca, a jej rytm przybiera kształt równej, sinusoidalnej fali. Dlaczego te 0,1 Hz jest tak wyjątkowe? Dochodzi na tej częstotliwości do pełnej synchronizacji serca i mózgu, które od tego momentu pracują zgodnie jak jeden system. Synchronizacji ulega również praca wszystkich naszych organów i systemów w ciele. Cały nasz organizm nadaje na tych samych falach o częstotliwości 0,1 Hz. Co więcej, z tą częstotliwością osiągamy synchronizację

Czytaj więcej »

W jaki sposób koherencja serca pomaga poprawić jakość snu?

W obecnych czasach coraz więcej osób doświadcza zaburzeń snu. Częste są bezsenność i nocne wybudzenia. I nie mają one charakteru jednorazowego, a raczej długotrwały. Główną przyczyną tego stanu jest chroniczny i skumulowany stres. Odbija się to na stanie naszego zdrowia oraz samopoczucia, a narastające zmęczenie utrudnia znacząco koncentrację, podejmowanie decyzji i pracę. Energia życiowa ucieka z nas z każdą nieprzespaną nocą. Jeśli chcemy przywrócić jakość snu dającego nam wypoczynek i energetyczną regenerację, warto wykorzystać w tym celu serce. Ono doprowadzi do równowagi nasz dobowy rytm snu, gdyż rytm

Czytaj więcej »

Jak serce komunikuje się z mózgiem i kieruje jego pracą.

Powszechnie przyjęte jest, że komunikacja serca z mózgiem ma charakter jednostronny. Serce do tej pory traktowane było jak każdy inny organ reagujący i otrzymujący polecenia wysyłane przez mózg. Jest jednak dokładnie odwrotnie. Badania Instytutu Heart Math pokazują, że komunikacja między sercem, a mózgiem ma charakter dynamiczny i przypomina dwustronny dialog, w wyniku którego te dwa organy bez przerwy wpływają wzajemnie na siebie i swoje funkcje, by ciało działało w sposób optymalny. Serce wysyła ponad 70% więcej informacji do mózgu, niż ma to miejsce w drugą stronę. Ponad 90%

Czytaj więcej »

W jaki sposób koherencja serca przywraca nam emocjonalną równowagę?

Kiedy jesteśmy pod wpływem stresu, wypełniają nas intensywne myśli i emocje. Martwimy się, denerwujemy czymś lub obawiamy się tego, co może się wydarzyć. W tym czasie w naszym wnętrzu panuje chaos. Serce i mózg wchodzą w mocno nierytmiczny tryb pracy. Zalewają nas hormony stresu – adrenalina i kortyzol. Spada nasza zdrowotna odporność i samopoczucie. Jesteśmy gotowi do walki lub ucieczki. Tylko z kim? Tylko dokąd? Kiedy trwa to przez dłuższy czas, energia ucieka z nas, jak woda z sita. Czujemy wielkie zmęczenie fizyczne i psychiczne, a nasza rzeczywistość

Czytaj więcej »

Koherencja serca – globalna wewnętrzna synchronizacja.

Koherencja serca to stan harmonijnej synchronizacji serca i mózgu w jeden, spójnie działający system. Ten stan ma jednak dużo szersze, globalne oddziaływanie na cały nasz organizm. Serce jest najpotężniejszym biologicznym generatorem. Kiedy wchodzi w koherentny rytm pracy, powoduje zmianę rytmu i synchronizację działania wewnętrznych procesów jak: rytm oddechu, ciśnienie krwi, częstotliwość fal mózgowych. Wszystko zaczyna funkcjonować w rytmie wyznaczanym przez harmonijnie działające serce. Wtedy wszystkie systemy w ciele działają na wysokim stopniu efektywności, w harmonii, wzmacniane przez naturalne procesy regeneracyjne. Panuje pełna synchronizacja i zgodny rezonans. To naturalny

Czytaj więcej »

Mózg serca

W 1991 r. zespół naukowców z Uniwersytetu w Montrealu, kierowany przez dr. Andrew Amour odkrył, że w obrębie serca 40 000 wyspecjalizowanych neuronów sensorycznych zwanych neurytami tworzy sieć komunikacyjną. Są to komórki realizujące funkcje tożsame z tymi, które znajdują się w mózgu właściwym. Kluczową rolą tego tzw. małego mózgu serca jest wykrywanie zmian poziomu hormonów i innych substancji chemicznych w organizmie oraz przesyłanie informacji o tych zmianach do mózgu, by mógł on odpowiednio zareagować. Mózg właściwy pełni więc rolę bardziej wykonawczą, a nie kierującą wszystkimi procesami w ciele.

Czytaj więcej »

Koherencja serca, a nasze emocje i percepcja.

Kiedy doświadczamy stresu i emocji uznawanych powszechnie za negatywne, takich jak: złość, frustracja, niepokój czy lęk, rytm pracy naszego serca staje się nierówny i chaotyczny. Chaos ogarnia system nerwowy, co utrudnia przepływ informacji do mózgu i osłabia jego zdolność do poprawnej synchronizacji aktywności neuronów. Odczuwamy to jako zaburzenia skupiania uwagi, zapamiętywania, abstrakcyjnego wnioskowania. Pogarsza się zdolność rozwiązywania problemów i spada kreatywność. Kiedy znajdujemy się w stanie koherencji serca, wprowadza ono harmonię w centrach naszego mózgu i doświadczamy emocjonalnej stabilizacji, łatwo nam o skupienie, doskonale działa pamięć. Rośnie efektywność

Czytaj więcej »

Copyright 2021 celzycia.pl