fbpx
Blog - Cel Życia
4475
page-template-default,page,page-id-4475,theme-bridge,bridge-core-2.7.5,woocommerce-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,columns-3,qode-product-single-tabs-on-bottom,qode-theme-ver-26.0,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,qode_header_in_grid,eael-woo-slider,wpb-js-composer js-comp-ver-6.6.0,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-2599,elementor-page elementor-page-4475

O świadomości

Blog Roberta Trzebińskiego

Jesteś Świadomością mającą krótki epizod w ludzkim ciele

autor nieznany

Wpisy blogowe

Koherencja serca – „narzędzie” samoregulacji emocjonalnej.

Kiedy identyfikujemy się z naszym umysłem, kierujemy uwagę na ocenianie, analizowanie, porównywanie lub prognozowanie, a rezultatem tego najczęściej jest stres. System nerwowy ulega rozstrojeniu, a tym samym praca serca i mózgu wchodzi w stan chaosu. Cierpi na tym nasze zdrowie i samopoczucie, ale także myślenie, decydowanie i emocjonalna równowaga. Dla odmiany, kiedy nasze serce osiąga stan koherencji, pracuje równo i rytmicznie. Stres zostaje zredukowany i zneutralizowany. Co więcej, doświadczamy wtedy przejrzystości myślenia, a nasze zachowania i reakcje stają się spokojne i zrównoważone. Dzięki harmonijnej pracy serca, zmienia się

Czytaj więcej »

Dlaczego 0,1 Hz to szczególna częstotliwość?

Kiedy serce wchodzi w stan koherencji, odbywa się to przy częstotliwości jego pracy wynoszącej 0,1 Hz. Od tego momentu rozpoczyna się harmonijna praca serca, a jej rytm przybiera kształt równej, sinusoidalnej fali. Dlaczego te 0,1 Hz jest tak wyjątkowe? Dochodzi na tej częstotliwości do pełnej synchronizacji serca i mózgu, które od tego momentu pracują zgodnie jak jeden system. Synchronizacji ulega również praca wszystkich naszych organów i systemów w ciele. Cały nasz organizm nadaje na tych samych falach o częstotliwości 0,1 Hz. Co więcej, z tą częstotliwością osiągamy synchronizację

Czytaj więcej »

W jaki sposób koherencja serca pomaga poprawić jakość snu?

W obecnych czasach coraz więcej osób doświadcza zaburzeń snu. Częste są bezsenność i nocne wybudzenia. I nie mają one charakteru jednorazowego, a raczej długotrwały. Główną przyczyną tego stanu jest chroniczny i skumulowany stres. Odbija się to na stanie naszego zdrowia oraz samopoczucia, a narastające zmęczenie utrudnia znacząco koncentrację, podejmowanie decyzji i pracę. Energia życiowa ucieka z nas z każdą nieprzespaną nocą. Jeśli chcemy przywrócić jakość snu dającego nam wypoczynek i energetyczną regenerację, warto wykorzystać w tym celu serce. Ono doprowadzi do równowagi nasz dobowy rytm snu, gdyż rytm

Czytaj więcej »

Jak serce komunikuje się z mózgiem i kieruje jego pracą.

Powszechnie przyjęte jest, że komunikacja serca z mózgiem ma charakter jednostronny. Serce do tej pory traktowane było jak każdy inny organ reagujący i otrzymujący polecenia wysyłane przez mózg. Jest jednak dokładnie odwrotnie. Badania Instytutu Heart Math pokazują, że komunikacja między sercem, a mózgiem ma charakter dynamiczny i przypomina dwustronny dialog, w wyniku którego te dwa organy bez przerwy wpływają wzajemnie na siebie i swoje funkcje, by ciało działało w sposób optymalny. Serce wysyła ponad 70% więcej informacji do mózgu, niż ma to miejsce w drugą stronę. Ponad 90%

Czytaj więcej »

W jaki sposób koherencja serca przywraca nam emocjonalną równowagę?

Kiedy jesteśmy pod wpływem stresu, wypełniają nas intensywne myśli i emocje. Martwimy się, denerwujemy czymś lub obawiamy się tego, co może się wydarzyć. W tym czasie w naszym wnętrzu panuje chaos. Serce i mózg wchodzą w mocno nierytmiczny tryb pracy. Zalewają nas hormony stresu – adrenalina i kortyzol. Spada nasza zdrowotna odporność i samopoczucie. Jesteśmy gotowi do walki lub ucieczki. Tylko z kim? Tylko dokąd? Kiedy trwa to przez dłuższy czas, energia ucieka z nas, jak woda z sita. Czujemy wielkie zmęczenie fizyczne i psychiczne, a nasza rzeczywistość

Czytaj więcej »

Koherencja serca – globalna wewnętrzna synchronizacja.

Koherencja serca to stan harmonijnej synchronizacji serca i mózgu w jeden, spójnie działający system. Ten stan ma jednak dużo szersze, globalne oddziaływanie na cały nasz organizm. Serce jest najpotężniejszym biologicznym generatorem. Kiedy wchodzi w koherentny rytm pracy, powoduje zmianę rytmu i synchronizację działania wewnętrznych procesów jak: rytm oddechu, ciśnienie krwi, częstotliwość fal mózgowych. Wszystko zaczyna funkcjonować w rytmie wyznaczanym przez harmonijnie działające serce. Wtedy wszystkie systemy w ciele działają na wysokim stopniu efektywności, w harmonii, wzmacniane przez naturalne procesy regeneracyjne. Panuje pełna synchronizacja i zgodny rezonans. To naturalny

Czytaj więcej »

Mózg serca

W 1991 r. zespół naukowców z Uniwersytetu w Montrealu, kierowany przez dr. Andrew Amour odkrył, że w obrębie serca 40 000 wyspecjalizowanych neuronów sensorycznych zwanych neurytami tworzy sieć komunikacyjną. Są to komórki realizujące funkcje tożsame z tymi, które znajdują się w mózgu właściwym. Kluczową rolą tego tzw. małego mózgu serca jest wykrywanie zmian poziomu hormonów i innych substancji chemicznych w organizmie oraz przesyłanie informacji o tych zmianach do mózgu, by mógł on odpowiednio zareagować. Mózg właściwy pełni więc rolę bardziej wykonawczą, a nie kierującą wszystkimi procesami w ciele.

Czytaj więcej »

Koherencja serca, a nasze emocje i percepcja.

Kiedy doświadczamy stresu i emocji uznawanych powszechnie za negatywne, takich jak: złość, frustracja, niepokój czy lęk, rytm pracy naszego serca staje się nierówny i chaotyczny. Chaos ogarnia system nerwowy, co utrudnia przepływ informacji do mózgu i osłabia jego zdolność do poprawnej synchronizacji aktywności neuronów. Odczuwamy to jako zaburzenia skupiania uwagi, zapamiętywania, abstrakcyjnego wnioskowania. Pogarsza się zdolność rozwiązywania problemów i spada kreatywność. Kiedy znajdujemy się w stanie koherencji serca, wprowadza ono harmonię w centrach naszego mózgu i doświadczamy emocjonalnej stabilizacji, łatwo nam o skupienie, doskonale działa pamięć. Rośnie efektywność

Czytaj więcej »

Serce – tak ważne, a wciąż tak mało o nim wiemy.

Nikt nie ma wątpliwości, że serce jest kluczowym organem, dzięki któremu żyjemy. Choć wydaje się, że od strony medycznej wiemy o nim sporo, to rola serca wykracza znacząco poza funkcje pompy krwi. • Serce zaczyna bić w zarodku ludzkim, zanim uformuje się mózg. Od tego momentu dopiero rozpoczyna się szybki i kompleksowy rozwój płodu. • Między sercem, a mózgiem ma miejsce ciągła, dwustronna komunikacja. Serce wysyła do mózgu 70% więcej informacji, niż ma to miejsce w odwrotnym kierunku. • Serce wysyła sygnały do mózgu pomagające w dokonywaniu świadomych

Czytaj więcej »

Co pomaga, nam mężczyznom, być w zgodzie ze sobą.

Być w zgodzie ze sobą, to podejmować decyzje i działania słuchając wyłącznie siebie, bez wpływu żadnych zewnętrznych czynników oraz osób, bez analiz co się bardziej opłaca, co się stanie w przyszłości, co powiedzą i pomyślą inni, bez zaspokajania żądzy, oczekiwań lub pragnień, bez podążania za emocjami. Robić i mówić to, co czujemy i z czym się w pełni identyfikujemy. Być w prawdzie. My mężczyźni najczęściej decydujemy pod wpływem umysłu. W tak zwany sposób racjonalny. Prowadzimy analizy, rozważania i wnioskowania. Próbujemy przewidzieć najlepszy rezultat, minimalizując ryzyko niepowodzenia. Umysł prowadzi

Czytaj więcej »

Koherencja serca – co to takiego?

Koherencja to termin wykorzystywany w fizyce. Oznacza synchronizację pomiędzy systemami, ale taką, podczas której zachodzi połączenie i zgodność, efektywne wykorzystanie energii, globalny porządek, co powoduje, że osiągnięta pełnia staje się większa, niż suma składowych. Koherencja serca jest stanem, kiedy 2 główne nasze systemy i jednocześnie „urządzenia” elektromagnetyczne – serce oraz mózg, zaczynają pracować w synchronicznym rytmie o jednolitej i stałej częstotliwości. Oznacza ona wysoki stan uporządkowania, harmonii oraz stabilizacji szeregu aktywności wewnątrz naszego ciała przez określony czas. Umysł, kiedy jesteśmy w stanie koherencji, zostaje wyciszony, a myśli i

Czytaj więcej »

3 powody niepowodzeń w kreowaniu pozytywnej rzeczywistości.

W tytule wymieniłem 3 ważne przyczyny, z powodu których kreowanie przez nas, z poziomu umysłu i podświadomości, pozytywnej rzeczywistości kończy się niepowodzeniem. Dzieje się tak nawet wtedy, gdy początkowo udaje się coś zmienić. Po pewnym czasie wszystko wraca do stanu poprzedniego. W istocie jest naprawdę jedna przyczyna – poziom naszej świadomości. Poziom świadomości, na którym aktualnie się znajdujemy, determinuje rodzaj i jakość naszych codziennych doświadczeń. To swoista półka, na której w naszym otoczeniu znajdujemy rzeczy do niej przynależące, czasem sięgamy na najbliższe sąsiednie półki na górze i na

Czytaj więcej »

Harmonia – kluczowy element procesu świadomego życia.

Harmonia jest uosobieniem ładu, porządku, symetrii i równowagi. Jest niezwykle istotnym elementem procesy świadomego życia. Stan harmonii to kluczowy stan Natury. Drzewa nie rywalizują ze sobą. Tworzą spójny, harmonijny system, w którym wzajemnie się wspierają, przekazują składniki odżywcze, chronią się, opiekują sobą, przekazują wiedzę, pomagają w rozwoju. Są wzajemnie połączone wielką siecią korzeni, niby wspólnym inteligentnym mózgiem. Podobnie jest w świecie zwierząt. Żyją one w harmonijnych relacjach w ramach własnych gatunków, interakcjach z innymi gatunkami oraz całym środowiskiem. Wypełniają doskonale swoje role. Tylko człowiek, przypisujący sobie miano szczytu

Czytaj więcej »

Nadszedł czas na głęboką zmianę świadomości.

Kiedy wydawało się, że rzeczywistość daje dość stabilną podstawę, czasem trudną, ale oferującą duże możliwości i szansę na spokojne życie, nagle spadł na ludzi kryzys. Pozornie nic go nie zapowiadało, a wygląda to obecnie jakby ktoś wywrócił stolik ze wszystkim, co misternie mieliśmy na nim ustawione. Nagle, w bardzo krótkim czasie, zniknęła cała dotychczasowa rzeczywistość, co sprawiło kilka administracyjnych decyzji. Rozpadł się system finansowy, gospodarczy, zdrowotny, edukacyjny, a nawet społeczny. Upadek postępował jednak od dłuższego czasu. Świat zmierzał ku destrukcji, napędzany konsumpcjonizmem, zawłaszczaniem, nieustannym braniem i eksploatowaniem wszystkiego

Czytaj więcej »

Czy faktycznie rodzimy się bez instrukcji obsługi?

  Być może jednymi z najczęściej pojawiających się pytań, jakie zadajemy sobie są: „O co w tym wszystkim chodzi?”, „Z jakiego powodu mnie to spotyka?”, „Co mam w życiu robić?”. Czasem zatrzymujemy się na chwilę i zastanawiamy jak to się stało, że urodziliśmy się w tej rodzinie, skąd tyle trudnych przeżyć, z jakiego powodu weszliśmy w kreślone związki, czemu służyły nasze życiowe porażki. Często nie widzimy w tym większego sensu, mamy wrażenie zagubienia. Popełniamy wielokrotnie bolesne i bardzo kosztowne błędy. Wydaje się, że brakuje nam instrukcji obsługi. Gdybyśmy

Czytaj więcej »

Oceniam, bo mam do tego prawo – wybór życia w świecie etykiet.

  Ocenianie i wydawanie osądów to jedne z najczęstszych ludzkich zachowań. Towarzyszą nam już od wczesnych lat dziecięcych. Już wtedy słyszymy: „jesteś nieposłuszny”, „jesteś leniwy”, „jesteś nic nie wart” i wiele innych podobnych określeń. Od tego momentu pojawiają się w nas pierwsze etykiety, z którymi zaczynamy się utożsamiać. Aktywuje się ich wpływ na nasze dalsze życie. Wkrótce także sami przystępujemy do nadawania własnych etykiet innym osobom. Dokonujemy ocen i ferujemy wyroki w stosunku do ludzi, których zachowania, poglądy i działania odbiegają od przyjętych przez nas schematów i standardów.

Czytaj więcej »

Droga środka, czyli wolność od polaryzacji i szansa na uzdrowienie.

  „W niebie nie ma podziału na wschód i zachód. Ludzie tworzą podziały z poziomu swoich umysłów i wierzą, że są one prawdziwe”. – nauki buddyjskie W ostatnich miesiącach, a nawet kilku latach, licznie nabrzmiewały, a nawet można powiedzieć, że wręcz „eksplodowały” liczne podziały i polaryzacje pomiędzy ludźmi na całym świecie. Kobiety przeciw mężczyznom, katolicy przeciw muzułmanom, Afroamerykanie przeciw białym, lewica przeciw prawicy, LGBT przeciw anty LGBT, zwolennicy aborcji kontra przeciwnicy, władza przeciw społeczeństwu. Wydaje się, że podziałów nie było tak wiele nigdy wcześniej. Jak doszło do tego,

Czytaj więcej »

Transformacja, czy … upadek.

  Wiele osób zastanawia się obecnie nad tym, co się dzieje, skąd to się wzięło i kiedy się wreszcie skończy. Ludzie są zmęczeni i pojawia się coraz więcej emocji – lęku, niepewności, bezradności, złości, a nawet nienawiści. Cała ludzkość znalazła się w punkcie zwrotnym dla obecnej cywilizacji. W takim momencie, w którym możliwe są: głęboka transformacja lub upadek. Choć spora liczba ludzi na świecie przeszła przebudzenie, to jednak ludzkość nie była w stanie kontynuować drogi wzrostu poziomu świadomości. Rosnące – konsumpcjonizm, transhumanizm i technologiczny rozwój o destrukcyjnych intencjach,

Czytaj więcej »

Copyright 2021 celzycia.pl