fbpx
Blog - Cel Życia
4475
page-template-default,page,page-id-4475,paged-5,page-paged-5,theme-bridge,bridge-core-2.7.5,woocommerce-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-overridden-elementors-fonts,columns-3,qode-product-single-tabs-on-bottom,qode-theme-ver-26.0,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,qode_header_in_grid,elementor-default,elementor-kit-2599,elementor-page elementor-page-4475

O świadomości

Blog Roberta Trzebińskiego

Jesteś Świadomością mającą krótki epizod w ludzkim ciele

autor nieznany

Wpisy blogowe

Błogosławieństwo życiowych momentów ciemności.

  Przychodzą w życiu momenty naprawdę bardzo trudne. Kiedy wydaje się, że cały nasz świat wręcz rozsypuje się na kawałki. Opadamy na życiowe dno. Rozsypuje się misternie przez lata budowany domek z kart.   Czasem wręcz zderzamy się ze ścianą. Doświadczamy czegoś, co zdaje się wielokrotnie przewyższać naszą zdolność, by sobie z tym poradzić i znaleźć stabilny grunt pod nogami. Czasem to poważna choroba, wypadek, śmierć bliskiej osoby, rozwód, odejście partnera, zdrada, utrata pracy i środków do życia, bankructwo, utrata pieniędzy i długi. Bez względu na to, co

Czytaj więcej »

Lęk, czyli kula u nogi.

  Lęk to jeden z naszych najważniejszych oporów przed życiem. Pojawia się w postaci strachu przed prawdziwym niebezpieczeństwem, które może zagrażać naszemu życiu lub zdrowiu. Znacznie częściej jednak paraliżuje nas na skutek niezdrowych nawyków negatywnego myślenia. Nasz umysł wpływa na wyzwolenie takich samych mechanizmów obronnych naszego organizmu, jak w przypadku realnego zagrożenia. Tylko … to zagrożenie jest wyimaginowane.   Pod spodem lęku leżą przekonania, że nie możemy poradzić sobie z tym, co przynosi życie. Czujemy lęk, ponieważ mamy poczucie, że nie poradzimy sobie z takimi kwestiami jak rozmowa

Czytaj więcej »

Od czego można zacząć?

  Być może jesteś gdzieś na początku drogi zmian w swoim życiu, a może dopiero zastanawiasz się co zrobić. Być może czujesz, że utknąłeś i wiesz jak ruszyć z miejsca. Może Twoja sytuacja jest poważna, gdyż doświadczyłeś zdrowotnych zawirowań, straciłeś pracę, nie masz pieniędzy, a może nie potrafisz dojść do równowagi po bolesnym rozstaniu z partnerem. Bez względu na rodzaj życiowych okoliczności czujesz, że potrzebujesz gruntownej odmiany, jak ryba wody.   Od czego najlepiej zacząć? Jakie wykonać działania?   Może Ci się wydawać, a okoliczności ku temu właśnie

Czytaj więcej »

Ciężkie kamienie wstydem zwane.

  Każdy z nas zebrał już w swoim życiu sporą ilość doświadczeń i wynikających z nich lekcji wraz ze wszystkimi konsekwencjami. Część z tego to rzeczy, którymi nie jesteśmy zachwyceni. Wolelibyśmy nawet, żeby nigdy się nie wydarzyły. Kiedy czujemy się źle z tym co zrobiliśmy, pojawia się poczucie winy. Towarzyszy mu wstyd, głęboko wbijający się w rdzeń tego kim jesteśmy.   Czując wstyd uruchamiamy deprecjonujący wewnętrzny dialog, który przysłania głębokim ciemnym cieniem nasze naturalne talenty i całe dobro, jakie mamy w sobie. Dbamy, by nikt nie dowiedział się

Czytaj więcej »

A może nie-planuj swojego roku…

  Tradycyjnie przystępujemy z początkiem roku do tworzenia rozmaitych ważnych planów na właśnie rozpoczęty 2020 rok, by tym razem przebiegł on inaczej niż poprzednie lata. Planujemy, ale najczęściej za miesiąc lub troszkę później odłożyć przygotowaną pieczołowicie listę działań i zamierzeń na półkę wraz z ich realizacją.   Czy planowanie jest w ogóle potrzebne?   Bardzo potrzebuje go umysł, który musi być ciągle zaangażowany w jakąś aktywność. Planuje, a potem szuka usprawiedliwień dlaczego się nie udało, co poszło nie tak. Analizuje plany i zaprasza do ciągłego myślenia o planach,

Czytaj więcej »

Dlaczego postanowienia i plany noworoczne nie są realizowane.

  Nadszedł nowy rok, a z nim tradycyjne podejmowanie postanowień i tworzenie celów, planów. Kolejna biała karta życia, którą zaczynamy zapisywać. Pojawiają się większe i mniejsze nadzieje oraz oczekiwania, że w czasie tych kolejnych dwunastu miesięcy wiele się zmieni. Niezależnie od tego jakie są Twoje pragnienia, jakie zastosujesz techniki, kim jesteś i jak daleko znajdujesz się w swoim życiu, a także rozwoju, być może doświadczysz trzech powodów, ze względu na które Twoje plany i postanowienia pozostaną tylko w głowie lub na papierze.     Powód 1 – Nie

Czytaj więcej »

Jak pozbyć się toksycznych ludzi i negatywnych emocji.

  Zapewne zdarzyło Ci się, że denerwowali lub irytowali Cię inni ludzie. Czasem potrafili nawet zepsuć cały dzień. Wszystko byłoby całkiem dobrze, ale ktoś akurat się nie pojawił i .. skrytykował Cię, czegoś chciał, kiedy miałeś ważniejsze rzeczy na uwadze, zaczął narzekać i sobą absorbować, odmówił pomocy, kiedy potrzebowałeś. Z tymi i podobnymi sytuacjami są oczywiście związane negatywne emocje, które naprawdę potrafią „zepsuć krew”.   Jak się tego pozbyć i uchronić się przed toksycznymi ludźmi i negatywnymi emocjami?   Możesz znaleźć wiele rozmaitych technik mentalnych, których celem jest

Czytaj więcej »

Umysł – świat iluzji.

  Umysł jest oceanem uwagi, przez który przepływają myśli. Są one jednym z kluczowych narzędzi, którymi posługuje się umysł. Zajmują przestrzeń w umyśle i zatrzymują Twoja uwagę. Umysł to rodzaj przestrzeni, który jest światem iluzji. Wszystkie źródła myśli, cała natura umysłu, stworzone są z przeszłości. Nie możesz dostrzec prawdy, ponieważ przysłania ją kolejna wersja wspomnień. Kiedy funkcjonujesz wyłącznie na poziomie umysłu, kiedy się z nim całkowicie utożsamiasz, masz wrażenie komfortu i bezpieczeństwa.   To pierwsza kluczowa iluzja. Umysł przedstawia Ci świat zawężając go do tego, co już wcześniej

Czytaj więcej »

Dlaczego ja? Dlaczego właśnie mnie?

    Czy pławiąc się w ciemnościach przykrych doświadczeń i chaosie życia zdarzyło Ci się zadać te pytania – Dlaczego ja? Dlaczego to spotyka właśnie mnie?   Życie bywa trudną szkołą. Kształtuje człowieka poprzez wydarzenia, wobec których nie możesz pozostać obojętny. Wręcz musisz często „coś” zrobić – wybrać, zdecydować, zrezygnować, zadziałać. Po chwili, dłuższej lub krótszej, pojawiają się rezultaty, nieraz zupełnie przez Ciebie nie chciane. Wtedy możesz lamentować lub oburzać się z powodu tego, co właśnie Cię dotknęło. Może nawet każdy Twój oddech staje się przepełniony żalem. Mówisz

Czytaj więcej »

Zbyt zajęty, by Być.

  Przychodzą momenty, kiedy czujesz potrzebę, by spojrzeć na swoje życie i zorientować się, gdzie jesteś. We współczesnym świecie, pełnym współzawodnictwa i ciągłego pośpiechu, pogoni za uciekającym czasem, kluczowym kryterium świadczącym o powodzeniu i tak zwanym sukcesie, są realne osiągnięcia. Najczęściej mierzone i potwierdzane poprzez pieniądze. Sprawdzasz więc, co Tobie już się udało i na jakiej półce w klasyfikacji ludzi sukcesu jesteś.   Osoby, które zgromadziły materialny majątek, są publicznie rozpoznawalne, najczęściej stanowią punkt odniesienia i poziom, do którego chciałbyś aspirować. Próbujesz takich ludzi naśladować. Starasz się znaleźć

Czytaj więcej »

Czy to, co wysyłasz, faktycznie do Ciebie wraca?

  Zapewne słyszałeś takie określenie, że to, co wysyłasz do Ciebie wróci. Może także było to coś w stylu „karma wraca”. O co chodzi z tym wysyłaniem i wracaniem?   Wielu ludzi uważa, że wszystko co człowiek robi, jak się zachowuje w stosunku do innych ludzi, zwierząt lub środowiska, wpływa na jego późniejsze doświadczenia. Inaczej mówiąc obowiązuje prawo przyczyny i skutku. Dokonuje się jakaś „boża sprawiedliwość” i ktoś decyduje o wyrównaniu rachunków, daje nagrody lub kary. Tajemniczy Ktoś, a domyślnie Bóg. Nawet, jeśli dana osoba nie wierzy w

Czytaj więcej »

Umysł – najważniejsze wyzwanie w procesie świadomego życia.

  Umysł nie jest fizyczny. Nie jest mózgiem, choć często bywa z nim kojarzony. Mózg to organ, który odpowiada za przetwarzanie sygnałów płynących z organizmu i zarządzanie jego pracą. Umysł jest zaś „tworem” abstrakcyjnym. Nierealnym. Jest złudnym rezultatem procesów zachodzących w mózgu. Można go porównać do narośli na Twoim organie znajdującym się w głowie. Zawiera wszystkie przekonania i wzorce, które przenikają do podświadomości i Twojej percepcji. Tam przetwarzane są wpływy, jakie wywiera na ciebie rodzina, otoczenie, poprzez wychowanie, edukację czy religię. To zbiór iluzji, które masz na temat

Czytaj więcej »

Potrzeba, by mieć rację.

    Jak bardzo aktywny jest Twój umysł? Jak dużo czasu poświęcasz na myślenie? Jak często pojawia się w tym procesie kropla negatywu? Co się dzieje, kiedy bardzo mocno utożsamiasz się z jakąś ideą i tym, co robisz?   Większość ludzi nie potrafi oddzielić swoich idei i emocji, od samych siebie. Od tego kim sami są. Wartości i idee, to w co wierzą, wydają się być nierozerwalną i integralną, niemal fizyczną częścią takiej osoby. Jeśli ktoś nie zgadza się z Twoimi ideami i wartościami, tym w co wierzysz

Czytaj więcej »

Czy potrzebny jest Ci mentor?

  Kiedy żyjesz pogrążony w nieświadomości, poszukujesz kogoś, kto mógłby Cię wspomóc, być źródłem dobrej energii. Poszukujesz życiowego optymisty, który „zarażałby” Cię swoją witalnością i pogodnym nastawieniem do świata. Myślisz o zasilaniu siebie silną i pozytywną energią.   Kiedy decydujesz się na życiowe zmiany i postanawiasz stawić czoła bagażowi niesionych doświadczeń oraz przekonań, potrzebujesz często wsparcia. Rozglądasz się za możliwością uzyskania pomocy od kogoś, kto wydaje Ci się, że jest już dużo dalej w drodze przez życiem niż Ty. Przeskoczył przeszkody, do których Ty dopiero się zbliżasz. Osiągnął

Czytaj więcej »

Nie uda Ci się ukryć …

  Kiedy doświadczasz jakiegoś zdarzenia lub zachowania innych osób wobec Ciebie, pojawiają się emocje. I myśli. A po nich kolejne emocje. Myśli są pierwsze, z nich rodzą się emocje. Tak kręci się koło wyznaczające sposób i siłę Twoich reakcji na zewnętrzny świat.   Czasem zastanawiasz się jak to się dzieje, że spotyka Cię tyle przykrych sytuacji, okoliczności, nieprzychylnych reakcji ludzi. Skąd to się bierze i jak się od tego uwolnić?   Czasem próbujesz z tym walczyć i bronić się przed tym, co przynosi życie. Czasem chcesz się schować,

Czytaj więcej »

Czym jest świadomy oddech?

  Świadomy oddech to czynność oddychania, której poświęcasz cała swoja uwagę. Masz świadomość i „dostrzegasz” powietrze, które Cię otacza. Obserwujesz, jak dostaje się do twojego wnętrza poprzez nozdrza, jak napływa do płuc. Czujesz, kiedy napełnia się nim Twoja przepona. Następnie jesteś świadkiem, jak powietrze wypływa na zewnątrz ciebie. Cała czynność odbywa się w znacznie wolniejszym tempie, nią robiłeś to zazwyczaj do tej pory.   Bycie świadomym swojego oddechu powoduje, że ulega odwróceniu uwaga od myślenia i tworzy się tym samym przestrzeń. Jeden świadomy oddech jest wystarczający, by wykreować

Czytaj więcej »

Gra w porównywanie się.

  Jednym z najbardziej popularnych zajęć, we współczesnym świecie, gdzie tak silnie oddziałują media społecznościowe, gdzie tak zabiegamy o wizerunek, jest gra w porównywanie się. Bardzo łatwo w nią się zaangażować, przyjmując postawę – jeśli tylko. Jeśli tylko miałbym/miałabym jego/jej ciało, włosy, torebkę, samochód, dom…Jeśli tylko miałbym lepsze wykształcenie, pieniądze, zdrowie…Jeśli tylko miałbym ciekawszą karierę zawodową, więcej szczęścia…Jeśli tylko urodziłbym się w innej rodzinie, miałbym lepszego partnera… Jeśli tylko, staje się synonimem niespełnionych marzeń, brakującym czynnikiem sukcesu, którego tak bardzo pragniesz.   Kiedy porównujesz to, co masz z

Czytaj więcej »

Fantazja – droga donikąd.

  Kiedy życie daje Ci „w kość”, gdy doświadczyłeś trudnych przeżyć i zaczynasz mieć dość codziennej rzeczywistości, poprzez umysł szukasz dla siebie lepszej drogi. Skutecznej i prostej strategii, by lepiej się poczuć i w końcu dostać to, na co zasługujesz.   Jednym z rozwiązań, po jakie sięgniesz, może być zaangażowanie się w fantazję. Wybierasz się wtedy w podróż w umyśle do przyszłych wydarzeń lub rezultatów, których dla siebie pragniesz. Możesz zwyczajnie o tym rozmyślać lub stosować rozmaite narzędzia, jak np. wizualizacje, pracę nad celami lub mapy marzeń. Tworzysz

Czytaj więcej »

Copyright 2021 celzycia.pl