fbpx
Koherencja serca - Strona 2 z 2 - Cel Życia
-1
archive,paged,category,category-koherencja-serca,category-260,paged-2,category-paged-2,theme-bridge,bridge-core-2.7.5,woocommerce-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,columns-3,qode-product-single-tabs-on-bottom,qode-theme-ver-26.0,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,qode_header_in_grid,eael-woo-slider,wpb-js-composer js-comp-ver-6.6.0,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-2599
Koherencja serca / 23.10.2020

  Istnieje wiele technik medytacyjnych i relaksacyjnych, a podstawą większości z nich jest uważny oddech przynoszący neutralizację myśli. Podobnie jest w przypadku koherencji serca, podczas której oddech skupiony na sercu pomaga wyciszyć umysł i przenieść uwagę z procesów mentalnych do serca. Koherencja nie jest jednak formą relaksacji. Prowadzi nas dużo dalej, do pełnej synchronizacji serca i mózgu, gdzie organy te zaczynają wtedy pracować jako jeden spójny system, z częstotliwością oscylująca wokół stałego poziomu 0,1 Hz. Harmonizuje się przebieg fal mózgowych z rytmem pracy serca. Harmonizację osiąga cały organizm. Relaksacja to przede...

Koherencja serca / 16.10.2020

  Koherencja serca to stan wzajemnej synchronizacji pracy serca i mózgu, które tworzą wtedy jeden, zrównoważony system. Powoduje ona stan równowagi i harmonii w naszym wnętrzu, przekładający się na relacje z ludźmi, komunikację, czy tez sferę zawodową. Koherencję, jak i stres, nie tylko się czuje, ale można je również zobaczyć i zmierzyć, dzięki technologii emWave, opracowanej przez Instytut Heart Math z Kalifornii. Została ona stworzona, by pomóc w procesach transformacji stresu, poprawy naszego funkcjonowania we wszystkich obszarach życia. EmWave monitoruje rytm pracy naszego serca, puls i pokazuje kiedy osiągamy koherencję,...

Koherencja serca / 01.09.2020

  Kiedy wiele lat temu, kiedy pozostawałem zanurzony w nieświadomości, nie zdawałem sobie sprawy z tego, co jest powodem odczuwanych emocji, życiowych niepowodzeń i poczucia pustki. Dzwon przebudzenia, który niepodziewanie się odezwał spowodował, że udałem się w podróż ku nieznanemu. Droga była długa i trudna. W jej trakcie spotkałem siebie, uzyskałem poszukiwane odpowiedzi, wykonałem wiele pracy. Stałem się gotowy, by wejść do przestrzeni serca, poznać ją i zacząć doświadczać ogromnej wartości, jaką serce wnosi do naszego życia. Kiedy chcemy z tego skorzystać. By było to możliwe, musimy wykonać sporo pracy. Polega...

Koherencja serca / 02.08.2020

  Koherencja to jakość zgodnej integracji, ułożenia w porządku, relacji połączonych ze sobą części. Zawsze odnosi się ona do połączenia, zgodności, efektywnego wykorzystania energii oraz globalnego porządku, gdzie osiągnięta pełnia jest większa niż suma pojedynczych jej składowych. Koherencja serca to zgodna, synchroniczna i uporządkowana praca dwóch naszych „urządzeń” elektromagnetycznych o największej mocy – serca i mózgu. Kiedy odczuwamy uczucia takie jak miłość, wdzięczność, współodczuwanie, rytm pracy naszego serca staje się koherentny, czyli ma kształt równych, rytmicznych fal. W przypadku emocji takich jak lęk, złość, czy niepokój, rytm pracy serca wchodzi w...

Koherencja serca / 02.08.2020

  W dzisiejszych czasach stres towarzyszy nam na co dzień, niczym cień. ✅ Kiedy coś osiągniemy, kiedy mamy jakieś materialne dobra, zawodową lub społeczną pozycję, pojawia się jako efekt obawy, czy uda nam się to zatrzymać na dłużej. ✅ Kiedy jest nam w życiu trudno, stresujemy się z powodu wizji braku perspektyw, wsparcia, pieniędzy. W każdym z przypadków spada poziom naszej życiowej energii, sprawności myślenia i kreatywności. Odczuwamy przytłoczenie i wyczerpanie.Bezcenną kompetencją staje się więc umiejętność wychodzenia z tych stanów stresu, przytłoczenia i powrotu do poziomu pełni energii oraz sprawności psychofizycznej.Jest to...