Stres, a zwłaszcza długo trwający, mocno obciąża nasz organizm. Pełno w nim wtedy hormonów stresu, a układ odpornościowy jest niezwykle mocno obciążony. Nasze samopoczucie znajduje się na niskim poziomie, podobnie jak nasza energia. Jesteśmy narażeni na rozmaite infekcje i dolegliwości, przed którymi praktycznie nic nas w tym czasie nie chroni.

Koherencja serca sprawia, że wychodzimy szybko ze stanu stresu, a cały organizm zaczyna pracować i funkcjonować w harmonii. Mózg otrzymuje od serca polecenia „sprzątania po stresie”. Układ odpornościowy działa w sposób optymalny, doskonale chroniąc cały organizm. Realizuje swoją naturalną funkcję odnawiania, odmładzania i regeneracji.

Ma to szczególne znaczenie w obecnych czasach.

Serce wszystkim kieruje doskonale, a jedyne co my możemy zrobić, to mu w tym nie przeszkadzać.