Zapisz się na praktyczny WARSZTAT ONLINE

PRZYWRÓĆ RÓWNOWAGĘ


Zatrzymaj Stres i Niepokój


Przyszedł szczególny czas. Pojawił się nagle, nie zapowiadany. Globalny kryzys.

 

Wirus, który się pojawił i tego konsekwencje dotyczą nas wszystkich w równym stopniu. Nie wiadomo ile czasu to wszystko potrwa i co się wydarzy. Nie mamy na to wpływu.

 

Wpływ mamy na własne postawy, reakcje, sposób myślenia, przebywanie w emocjach. Możemy obniżać swój poziom energii i odporność na zachorowanie lub zadbać o równowagę, spokój i wysoką witalność.

To nie tylko naturalnie nas ochroni, ale także pomoże odnaleźć się w tym trudnym czasie, a może nawet ustawić życiowe żagle na najbardziej sprzyjający wiatr.

Jeśli:

  • Ogarnia Cię stres i trudno poradzić sobie z narastającymi emocjami oraz sytuacjami, które je powodują,
  • Czujesz niepokój, a może nawet lęk dotyczący przyszłości i nie udaje Ci się zatrzymać myślenia o tym "co będzie",
  • Czujesz niepewność w związku z możliwymi konsekwencjami obecnej sytuacji dla Ciebie i Twoich bliskich - czy będzie praca, pieniądze i środki do życia,
  • Pojawia się u Ciebie poczucie przytłoczenia, braku kontroli, a czasem nawet panika i trudności ze snem.

zapraszam Cię na bardzo praktyczny Warsztat On-Line oparty o naukowo udokumentowane i stosowane na całym świecie techniki Heart Math®.

Kliknij i Weź udział w Warsztacie.

    Co da Ci udział w warsztacie:

    • Opanujesz w praktyce umiejętność koherencji serca, dzięki której zaczniesz samodzielnie wracać do stanu równowagi i uwolnisz narastający stres oraz emocje,
    • Podniesiesz poziom odporności na choroby, dzieki wzmocnieniu układu odpornościowego,
    • Opanujesz praktyczną zdolność odporności na stres i neutralizacji natrętnych myśli oraz emocji,
    • Nauczysz się jak akceptować to, na co nie masz wpływu i skupiać się na tym, co przynosi spokój, harmonię, radość i pozytywne rezultaty.
    149 zł

    Zajęcia odbędą się on line w grupie maksymalnie 5 osób.

    W ramach zajęć otrzymasz:

    • 3 grupowe, warsztatowe sesje on-line na żywo ze mną trwające po 1,5 godzinę każda,
    • Darmową 30 minutową indywidualną konsultację online ze mną o wartości 150 zł,
    • Konkretną wiedzę i praktyczne narzędzia, które przećwiczymy razem tak, by były łatwe do samodzielnego zastosowania,
    • Sesje pytań i odpowiedzi po każdej sesji,
    • Pomocnicze praktyczne materiały szkoleniowe.
    Zapisz się Teraz na Warsztat On-line

    I Edycja Warsztatu rozpoczyna się 31.03 o godzinie 20.00.

    Informacje organizacyjne:

    • Termin: Pierwsza sesja zajęć - 26.03 o godzinie 20.00.
    • Prowadzący: Robert Trzebiński
    • Twoja inwestycja: 149 zł ( z 23% VAT)
    • Faktura VAT na życzenie uczestnika (standardowo rachunek )

    Program Warsztatu:

    Tydzień 1  Opanowanie techniki koherencji serca.

    • Czym jest koherencja, jakie przynosi wartości i jak działa na człowieka.
    • Neutralizacja emocji dzięki Oddechowi Skupionemu na Sercu (technika Heart Focused Breathing®)howań, schematów i przekonań w codziennych sytuacjach.
    • Praktyka Koherencji Serca (technika Quick Coherence®)
    • Sesja pytań i odpowiedzi.

    Tydzień 2  Stosowanie koherencji serca w codziennych sytuacjach.

    • Doświadczenia wynikające z praktykowania koherencji serca.
    • Pojawiające się trudności i opory oraz jak sobie z nimi poradzić.
    • Odporność na stres i powracanie do równowagi dzięki koherencji.
    • Sesja pytań i odpowiedzi.

    Tydzień 3  Zdolność do utrzymania stanu koherencji przez dłuższy czas.

    • Wyzwania i doświadczenia wynikające z praktyki koherencji serca.
    • Opanowanie techniki Zatrzymaj w Sercu (Heart Lock-In technique®) dla podtrzymania stanu koherencji przez dłuższy czas.
    • Do czego jeszcze można wykorzystać praktycznie koherencję serca.
    • Sesja pytań i odpowiedzi.
    Kliknij i Weź udział w Warsztacie.

    Czym jest koherencja serca:

    Koherencja to termin używany do określenia stanu,  w którym cała nasza wewnętrzna fizjologia (organy i systemy) znajduje się w równowadze i wzajemnej synchronizacji. Jest to kluczowe dla odnowy i utrzymania odpowiedniego poziomu naszej energii.

     

    W stanie koherencji serce, mózg, emocje i system nerwowy, a także systemy hormonalny i immunologiczny, działają w sposób optymalny i skoordynowany.

     

    Badania prowadzone przez Instytut Heart Math® pokazują, że koherencja jest bezpośrednio związana z dobrą jakością snu, niskim stanem zmęczenia i wysokim poziomem zdolności mentalnych, fizycznych i energetycznych.

    O Heart Math®:

    Heart Math® powstał w 1991 r. w Kalifornii. Organizacja opracowała system skutecznych narzędzi i rozwiązań technologicznych, bazujących na badaniach naukowych, których celem jest rozwój umiejętności tworzenia intuicyjnego połączenia pomiędzy sercem, a mózgiem i nawiązywanie głębokiego kontaktu z innymi ludźmi.

     

    Rozwiązania Heart Math® są stosowane przez lekarzy i specjalistów  z branży medycznej, sportowców, policjantów, wojsko, kadrę menedżerską i pracowników wielu korporacji, takich jak min. Shell, Danone, Unilever, ING, Deloitte, McKinsey, SAP, Microsoft, Philips, GE oraz osoby, które chcą funkcjonować w sposób zdrowy, wolny od stresu, wykorzystując pełnię możliwości mentalnych, fizycznych i energetycznych.


    O mnie

     

    Nazywam się Robert Trzebiński.

    Długo szukałem swojej drogi. Wiele lat spędziłem w dużych organizacjach, gdzie zajmowałem się marketingiem, prowadziłem projekty, szkolenia, zarządzałem ludźmi. Sporo się nauczyłem i rozwinąłem swoje kompetencje. W pewnym momencie życie pokierowało mnie w stronę, którą słabo znałem – do własnego wnętrza.

    Wszystko czego sam doświadczyłem, co poznałem i zastosowałem, dziś wykorzystuję w pracy z drugim człowiekiem. Prowadzę szkolenia, warsztaty i sesje indywidualne. Stosuję autorskie narzędzia i metody pracy w obszarach radzenia sobie ze stresem, emocjami, transformacją przekonań oraz nawyków. Uczę świadomie posługiwać się głęboką intuicją i inteligencją serca. Wykorzystuję naukowo potwierdzone rozwiązania Instytutu Heart Math ®.

    Swoje życie dedykuję zmianie świadomości oraz poprawie jakości życia ludzi, z którymi pracuję.

    Mam 5 wolnych miejsc na Warsztacie!
    Zapisz się póki jest wolne miejsce.

    Propozycja ważna jest jeszcze tylko przez:

    Kliknij i Weź udział w Warsztacie.