fbpx
emocja - Cel Życia
-1
archive,tag,tag-emocja,tag-264,theme-bridge,bridge-core-2.7.5,woocommerce-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-overridden-elementors-fonts,columns-3,qode-product-single-tabs-on-bottom,qode-theme-ver-29.2,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,qode_header_in_grid,elementor-default,elementor-kit-2599
Jakość życia, Koherencja serca / 01.04.2022

Wielu ludzi wyraża nadzieję, a czasem nawet modli się, by w ich życiu zapanował spokój, zwłaszcza wtedy, kiedy doświadczają wiele stresu i niepewności. Niejako warunkiem, by na stałe pojawił się spokój, jest wykonanie wewnętrznej pracy. Spokój to stan, który pochodzi z naszego wnętrza. Praca prowadząca do jego osiągnięcia, wymaga naszej uważności na siebie, spojrzenia z boku na nasze nawyki, wzorce i przekonania oraz korzyści, które osiągamy dzięki nim, nawet mimo cierpienia. Możemy jednak zacząć pomagać sobie w osiągnięciu wewnętrznego spokoju i uwalniać się od stresu, w każdym momencie. Pomoże nam...

Koherencja serca / 01.11.2020

  Kiedy spada poziom naszego samopoczucia, pojawia się psychiczne i fizyczne zmęczenie, postrzegamy zazwyczaj, że ma to związek z innymi ludźmi oraz wydarzeniami wokół nas. Zwykle towarzyszą temu stres i emocje. Czasem te doświadczenia są na tyle intensywne, że pozostajemy w tym stanie przez wiele godzin, a nawet dni. Im dłużej to trwa, tym niższy staje się poziom naszej energii. Trudno o relaksację, wypoczynek, a nawet sen. Każdy kolejny dzień zaczynamy z coraz mniejszą ilością naszego „paliwa w baku”. Sprzyja to także kolejnym sytuacjom, które powodują wzmacnianie odczuwanych emocji. Znacząca...