fbpx
emocje - Cel Życia
-1
archive,tag,tag-emocje,tag-79,theme-bridge,bridge-core-2.7.5,woocommerce-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-overridden-elementors-fonts,columns-3,qode-product-single-tabs-on-bottom,qode-theme-ver-29.4,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,qode_header_in_grid,elementor-default,elementor-kit-2599
Jakość życia, Świadomość / 01.12.2022

„Każdy kogoś uczy” (org. „Each one, teach one”) – to afrykańskie powiedzenie oryginalnie odnosiło się do konieczności wzajemnego edukowania się wśród ciemnoskórych niewolników w Stanach Zjednoczonych. Doskonale jednak oddaje to, co ma miejsce w ciągu całego naszego życia. Zwykle nie jesteśmy tego świadomi, że osoby, które spotykamy w życiu czegoś nas uczą. Rodzice, rodzeństwo, nauczyciele w szkole, koleżanka lub kolega, przypadkowa osoba w sklepie, znajomy z pracy lub klient. Oni wszyscy mogą być naszymi nauczycielami. Pojawiają się na chwilę, czasem na wiele lat, jako aktorzy w sztuce, którą jest...

1 Like
Jakość życia / 20.08.2022

Zwykle nie zdajemy sobie w pełni sprawy w jaki sposób odczuwane przez nas emocje oddziałują na nasze otoczenie, a także jaki wpływ wywierają na doświadczaną codzienna rzeczywistość. Każda z nich to ładunek energetyczny o określonej częstotliwości, zależnej od rodzaju emocji i jej intensywności, który generujemy w sobie. Nie tylko czujemy je w swoim ciele, poprzez układ nerwowy, ale wysyłamy je również na zewnątrz niczym stacja nadawcza. Dzieje się tak dlatego, ponieważ ciało każdego człowieka otacza pole elektromagnetyczne, które zazwyczaj sięga na kilka metrów dookoła nas. Emocje wypełniają więc nasze...

1 Like
Jakość życia, Świadomość / 03.06.2022

Słuchanie, a raczej brak intencji, chęci wysłuchania drugiej osoby, to jedna z najczęstszych przyczyn nieporozumień i konfliktów między ludźmi. Dotyczy to związków, rodziców i dzieci, współpracowników i w zasadzie każdej relacji. Nie słuchamy, ponieważ nie możemy czekać z wypowiedzeniem naszego zdania, opinii na jakiś temat. Często tak bardzo chcemy, by uwaga ludzi pozostawała skupiona na nas. Duże mniej interesuje nas, co inni mają do powiedzenia. Jeśli już udaje nam się posłuchać drugiej osoby, zwykle skupiamy się na słowach, próbując w ten sposób odebrać kontekst przekazu. Istnieją liczne szkoły mówców, techniki...

1 Like
Jakość życia, Koherencja serca / 23.03.2022

  Nam mężczyznom często wydaje się, że potrafimy sprostać wyzwaniom zawodowym, finansowym lub technicznym. Uważamy, że nie ma rzeczy, z którą nie moglibyśmy sobie poradzić. Nie idzie nam jednak zbyt łatwo w rozmowach i relacjach z najbliższymi, zwłaszcza wtedy, kiedy przychodzą szczególnie trudne chwile. Niezbyt chętnie, jeśli w ogóle, mówimy i wyrażamy to, co czujemy. I nie chodzi tu bynajmniej o ekspresję frustracji, czy złości, ale spokojne wyrażenie uczuć i emocji, zanim te przybiorą „wybuchową” formę. Czasem nie zdajemy sobie sprawy, jak ważne to dla nas wyzwanie. Zamiast tego udajemy,...

1 Like
Koherencja serca / 03.03.2022

Będąc zabiegani w trakcie dnia, zwykle po niewczasie, przychodzą do nas refleksje, że mogliśmy sobie zaoszczędzić wiele stresu, jeśli tylko zatrzymalibyśmy się na chwilę, by rozważyć nasze wybory, zanim podjęliśmy działania. Wielu z nas przerabia więc wciąż te same lekcje raz za razem. Na przykład kiedy pod wpływem emocji przesyłamy maila z odpowiedzą na wzbudzającą nasze emocje wiadomość, nie słuchając odczucia, ze lepiej wstrzymać się z natychmiastową, impulsywną reakcja. Mechanicznie naciskamy przycisk „wyślij”, a dopiero później zdajemy sobie sprawę, że być może zadziałaliśmy zbyt pospiesznie. Podobnie jest w...

1 Like
Koherencja serca, Świadomość / 02.02.2022

    Serce człowieka jest najpotężniejszym generatorem pola elektromagnetycznego i energii w ludzkim ciele. Pole elektryczne serca ma moc 60 razy większą, niż pole elektryczne generowane przez ludzki mózg. Można go zmierzyć dzięki elektrokardiogramowi (ECG) i jest wykrywalne w każdym miejscu ciała. Pole magnetyczne serca ma moc 100 razy większą, niż pole magnetyczne mózgu. Udało się je wykryć i zmierzyć przy użyciu magnetometru, w odległości do metra od ciała. Na tyle pozwoliły możliwości techniczne urządzenia.* Pole elektromagnetyczne człowieka zmienia się nieustannie, w zależności od naszego stanu emocjonalnego. Każda myśl, emocja, uczucie,...

1 Like
Koherencja serca, Świadomość / 16.08.2021

Wiele osób staje w obliczu zbyt dużej wagi ciała i wyzwaniami związanymi z powrotem do jej optymalnego stanu. Jest wiele diet i przepisów jak to zrobić, jednak często nie uwzględniają one przyczyn emocjonalnych, z powodu których spożywamy duże ilości jedzenia. Zdarza się, że wzrost wagi wywoływany jest przez hormony stresu, kiedy wcale nie jemy zbyt dużo. Uważa się, na podstawie prowadzonych badań, że blisko 75% przypadków nadmiernego objadania się, to kompulsywne jedzenie pod wpływem emocji. Ta emocjonalna waga powoduje, że trudno utrzymać jakąkolwiek dyscyplinę i dietę. Koherencja serca przywraca w...

0 Likes
Koherencja serca / 29.07.2021

Kiedy identyfikujemy się z naszym umysłem, kierujemy uwagę na ocenianie, analizowanie, porównywanie lub prognozowanie, a rezultatem tego najczęściej jest stres. System nerwowy ulega rozstrojeniu, a tym samym praca serca i mózgu wchodzi w stan chaosu. Cierpi na tym nasze zdrowie i samopoczucie, ale także myślenie, decydowanie i emocjonalna równowaga. Dla odmiany, kiedy nasze serce osiąga stan koherencji, pracuje równo i rytmicznie. Stres zostaje zredukowany i zneutralizowany. Co więcej, doświadczamy wtedy przejrzystości myślenia, a nasze zachowania i reakcje stają się spokojne i zrównoważone. Dzięki harmonijnej pracy serca, zmienia się nasz...

0 Likes
Koherencja serca / 23.06.2021

Kiedy jesteśmy pod wpływem stresu, wypełniają nas intensywne myśli i emocje. Martwimy się, denerwujemy czymś lub obawiamy się tego, co może się wydarzyć. W tym czasie w naszym wnętrzu panuje chaos. Serce i mózg wchodzą w mocno nierytmiczny tryb pracy. Zalewają nas hormony stresu – adrenalina i kortyzol. Spada nasza zdrowotna odporność i samopoczucie. Jesteśmy gotowi do walki lub ucieczki. Tylko z kim? Tylko dokąd? Kiedy trwa to przez dłuższy czas, energia ucieka z nas, jak woda z sita. Czujemy wielkie zmęczenie fizyczne i psychiczne, a nasza rzeczywistość...

0 Likes
Koherencja serca / 06.06.2021

Kiedy doświadczamy stresu i emocji uznawanych powszechnie za negatywne, takich jak: złość, frustracja, niepokój czy lęk, rytm pracy naszego serca staje się nierówny i chaotyczny. Chaos ogarnia system nerwowy, co utrudnia przepływ informacji do mózgu i osłabia jego zdolność do poprawnej synchronizacji aktywności neuronów. Odczuwamy to jako zaburzenia skupiania uwagi, zapamiętywania, abstrakcyjnego wnioskowania. Pogarsza się zdolność rozwiązywania problemów i spada kreatywność. Kiedy znajdujemy się w stanie koherencji serca, wprowadza ono harmonię w centrach naszego mózgu i doświadczamy emocjonalnej stabilizacji, łatwo nam o skupienie, doskonale działa pamięć. Rośnie efektywność działania...

0 Likes