fbpx
samoświadomość - Cel Życia
-1
archive,tag,tag-samoswiadomosc,tag-112,theme-bridge,bridge-core-2.7.5,woocommerce-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,columns-3,qode-product-single-tabs-on-bottom,qode-theme-ver-26.0,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,qode_header_in_grid,eael-woo-slider,wpb-js-composer js-comp-ver-6.6.0,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-2599
Koherencja serca / 29.07.2021

Kiedy identyfikujemy się z naszym umysłem, kierujemy uwagę na ocenianie, analizowanie, porównywanie lub prognozowanie, a rezultatem tego najczęściej jest stres. System nerwowy ulega rozstrojeniu, a tym samym praca serca i mózgu wchodzi w stan chaosu. Cierpi na tym nasze zdrowie i samopoczucie, ale także myślenie, decydowanie i emocjonalna równowaga. Dla odmiany, kiedy nasze serce osiąga stan koherencji, pracuje równo i rytmicznie. Stres zostaje zredukowany i zneutralizowany. Co więcej, doświadczamy wtedy przejrzystości myślenia, a nasze zachowania i reakcje stają się spokojne i zrównoważone. Dzięki harmonijnej pracy serca, zmienia się nasz...

Koherencja serca / 18.07.2021

Kiedy serce wchodzi w stan koherencji, odbywa się to przy częstotliwości jego pracy wynoszącej 0,1 Hz. Od tego momentu rozpoczyna się harmonijna praca serca, a jej rytm przybiera kształt równej, sinusoidalnej fali. Dlaczego te 0,1 Hz jest tak wyjątkowe? Dochodzi na tej częstotliwości do pełnej synchronizacji serca i mózgu, które od tego momentu pracują zgodnie jak jeden system. Synchronizacji ulega również praca wszystkich naszych organów i systemów w ciele. Cały nasz organizm nadaje na tych samych falach o częstotliwości 0,1 Hz. Co więcej, z tą częstotliwością osiągamy synchronizację naszego serca z...

Koherencja serca / 02.07.2021

W obecnych czasach coraz więcej osób doświadcza zaburzeń snu. Częste są bezsenność i nocne wybudzenia. I nie mają one charakteru jednorazowego, a raczej długotrwały. Główną przyczyną tego stanu jest chroniczny i skumulowany stres. Odbija się to na stanie naszego zdrowia oraz samopoczucia, a narastające zmęczenie utrudnia znacząco koncentrację, podejmowanie decyzji i pracę. Energia życiowa ucieka z nas z każdą nieprzespaną nocą. Jeśli chcemy przywrócić jakość snu dającego nam wypoczynek i energetyczną regenerację, warto wykorzystać w tym celu serce. Ono doprowadzi do równowagi nasz dobowy rytm snu, gdyż rytm pracy serca...

Koherencja serca / 27.06.2021

Powszechnie przyjęte jest, że komunikacja serca z mózgiem ma charakter jednostronny. Serce do tej pory traktowane było jak każdy inny organ reagujący i otrzymujący polecenia wysyłane przez mózg. Jest jednak dokładnie odwrotnie. Badania Instytutu Heart Math pokazują, że komunikacja między sercem, a mózgiem ma charakter dynamiczny i przypomina dwustronny dialog, w wyniku którego te dwa organy bez przerwy wpływają wzajemnie na siebie i swoje funkcje, by ciało działało w sposób optymalny. Serce wysyła ponad 70% więcej informacji do mózgu, niż ma to miejsce w drugą stronę. Ponad 90% nerwów łączących...

Koherencja serca / 23.06.2021

Kiedy jesteśmy pod wpływem stresu, wypełniają nas intensywne myśli i emocje. Martwimy się, denerwujemy czymś lub obawiamy się tego, co może się wydarzyć. W tym czasie w naszym wnętrzu panuje chaos. Serce i mózg wchodzą w mocno nierytmiczny tryb pracy. Zalewają nas hormony stresu – adrenalina i kortyzol. Spada nasza zdrowotna odporność i samopoczucie. Jesteśmy gotowi do walki lub ucieczki. Tylko z kim? Tylko dokąd? Kiedy trwa to przez dłuższy czas, energia ucieka z nas, jak woda z sita. Czujemy wielkie zmęczenie fizyczne i psychiczne, a nasza rzeczywistość...

Koherencja serca / 14.06.2021

W 1991 r. zespół naukowców z Uniwersytetu w Montrealu, kierowany przez dr. Andrew Amour odkrył, że w obrębie serca 40 000 wyspecjalizowanych neuronów sensorycznych zwanych neurytami tworzy sieć komunikacyjną. Są to komórki realizujące funkcje tożsame z tymi, które znajdują się w mózgu właściwym. Kluczową rolą tego tzw. małego mózgu serca jest wykrywanie zmian poziomu hormonów i innych substancji chemicznych w organizmie oraz przesyłanie informacji o tych zmianach do mózgu, by mógł on odpowiednio zareagować. Mózg właściwy pełni więc rolę bardziej wykonawczą, a nie kierującą wszystkimi procesami w ciele. Mózg serca...

Koherencja serca / 06.06.2021

Kiedy doświadczamy stresu i emocji uznawanych powszechnie za negatywne, takich jak: złość, frustracja, niepokój czy lęk, rytm pracy naszego serca staje się nierówny i chaotyczny. Chaos ogarnia system nerwowy, co utrudnia przepływ informacji do mózgu i osłabia jego zdolność do poprawnej synchronizacji aktywności neuronów. Odczuwamy to jako zaburzenia skupiania uwagi, zapamiętywania, abstrakcyjnego wnioskowania. Pogarsza się zdolność rozwiązywania problemów i spada kreatywność. Kiedy znajdujemy się w stanie koherencji serca, wprowadza ono harmonię w centrach naszego mózgu i doświadczamy emocjonalnej stabilizacji, łatwo nam o skupienie, doskonale działa pamięć. Rośnie efektywność działania...

Koherencja serca / 03.06.2021

Nikt nie ma wątpliwości, że serce jest kluczowym organem, dzięki któremu żyjemy. Choć wydaje się, że od strony medycznej wiemy o nim sporo, to rola serca wykracza znacząco poza funkcje pompy krwi. • Serce zaczyna bić w zarodku ludzkim, zanim uformuje się mózg. Od tego momentu dopiero rozpoczyna się szybki i kompleksowy rozwój płodu. • Między sercem, a mózgiem ma miejsce ciągła, dwustronna komunikacja. Serce wysyła do mózgu 70% więcej informacji, niż ma to miejsce w odwrotnym kierunku. • Serce wysyła sygnały do mózgu pomagające w dokonywaniu świadomych decyzji i wyborów. •...

Świadomość / 27.05.2021

Być w zgodzie ze sobą, to podejmować decyzje i działania słuchając wyłącznie siebie, bez wpływu żadnych zewnętrznych czynników oraz osób, bez analiz co się bardziej opłaca, co się stanie w przyszłości, co powiedzą i pomyślą inni, bez zaspokajania żądzy, oczekiwań lub pragnień, bez podążania za emocjami. Robić i mówić to, co czujemy i z czym się w pełni identyfikujemy. Być w prawdzie. My mężczyźni najczęściej decydujemy pod wpływem umysłu. W tak zwany sposób racjonalny. Prowadzimy analizy, rozważania i wnioskowania. Próbujemy przewidzieć najlepszy rezultat, minimalizując ryzyko niepowodzenia. Umysł prowadzi nas...

Koherencja serca / 14.05.2021

Koherencja to termin wykorzystywany w fizyce. Oznacza synchronizację pomiędzy systemami, ale taką, podczas której zachodzi połączenie i zgodność, efektywne wykorzystanie energii, globalny porządek, co powoduje, że osiągnięta pełnia staje się większa, niż suma składowych. Koherencja serca jest stanem, kiedy 2 główne nasze systemy i jednocześnie "urządzenia" elektromagnetyczne - serce oraz mózg, zaczynają pracować w synchronicznym rytmie o jednolitej i stałej częstotliwości. Oznacza ona wysoki stan uporządkowania, harmonii oraz stabilizacji szeregu aktywności wewnątrz naszego ciała przez określony czas. Umysł, kiedy jesteśmy w stanie koherencji, zostaje wyciszony, a myśli i emocje przestają...