fbpx
well being - Cel Życia
-1
archive,tag,tag-well-being,tag-249,theme-bridge,bridge-core-2.7.5,woocommerce-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-overridden-elementors-fonts,columns-3,qode-product-single-tabs-on-bottom,qode-theme-ver-29.1,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,qode_header_in_grid,elementor-default,elementor-kit-2599
Koherencja serca / 02.07.2021

W obecnych czasach coraz więcej osób doświadcza zaburzeń snu. Częste są bezsenność i nocne wybudzenia. I nie mają one charakteru jednorazowego, a raczej długotrwały. Główną przyczyną tego stanu jest chroniczny i skumulowany stres. Odbija się to na stanie naszego zdrowia oraz samopoczucia, a narastające zmęczenie utrudnia znacząco koncentrację, podejmowanie decyzji i pracę. Energia życiowa ucieka z nas z każdą nieprzespaną nocą. Jeśli chcemy przywrócić jakość snu dającego nam wypoczynek i energetyczną regenerację, warto wykorzystać w tym celu serce. Ono doprowadzi do równowagi nasz dobowy rytm snu, gdyż rytm pracy serca...

Koherencja serca / 16.10.2020

  Koherencja serca to stan wzajemnej synchronizacji pracy serca i mózgu, które tworzą wtedy jeden, zrównoważony system. Powoduje ona stan równowagi i harmonii w naszym wnętrzu, przekładający się na relacje z ludźmi, komunikację, czy tez sferę zawodową. Koherencję, jak i stres, nie tylko się czuje, ale można je również zobaczyć i zmierzyć, dzięki technologii emWave, opracowanej przez Instytut Heart Math z Kalifornii. Została ona stworzona, by pomóc w procesach transformacji stresu, poprawy naszego funkcjonowania we wszystkich obszarach życia. EmWave monitoruje rytm pracy naszego serca, puls i pokazuje kiedy osiągamy koherencję,...