Ładowanie akumulatorów, to popularne określenie rozmaitych sposobów, które mają nam zapewnić wypoczynek, regenerację oraz przywrócenie witalności, życiowej energii. Wypełniony stresem, pośpiechem, dużą ilością obowiązków i aktywności styl życia powoduje, że często „brakuje nam paliwa” – naszej energii. Działanie, myślenie, podejmowanie decyzji, a nawet zwykłe codzienne funkcjonowanie, przychodzą nam z trudem. Czujemy przeciążenie fizyczne, psychiczne, a nawet czasem wypalenie. Nasz układ nerwowy jest przeładowany, co sprawia, że zdarza się nam reagować z intensywnością i postacią nieadekwatną do sytuacji. Czujemy, że potrzebujemy „resetu”, regeneracji i powrotu do równowagi. W krótkim okresie czasu...