02 gru Umysł – świat iluzji.
Umysł jest oceanem uwagi, przez który przepływają myśli. Są one jednym z kluczowych narzędzi, którymi posługuje się umysł. Zajmują przestrzeń w umyśle i zatrzymują Twoja uwagę.
Umysł to rodzaj przestrzeni, który jest światem iluzji. Wszystkie źródła myśli, cała natura umysłu, stworzone są z przeszłości. Nie możesz dostrzec prawdy, ponieważ przysłania ją kolejna wersja wspomnień.
Kiedy funkcjonujesz wyłącznie na poziomie umysłu, kiedy się z nim całkowicie utożsamiasz, masz wrażenie komfortu i bezpieczeństwa.
To pierwsza kluczowa iluzja.
Umysł przedstawia Ci świat zawężając go do tego, co już wcześniej zostało poznane. Wtedy czujesz pozorny spokój, ponieważ poruszasz się wyłącznie w znanych ramach.
Umysł cały czas wiele swojego „wysiłku” kieruje w przyszłość. Próbuje, na podstawie znanej przeszłości, wyobrazić sobie co się wydarzy, jak i kiedy. Przyszłość jest więc tylko wersją przeszłości.
A Ty bazujesz na wyobrażeniach tego co dla siebie chcesz, które dają Ci obietnicę spełnienia. Jest ona jednak fałszywa. To kolejna i bardzo rozczarowująca iluzja.
Funkcjonowanie w świecie umysłu to droga donikąd.
Pokaże Ci to stres, emocje, nakręcające się myśli, psychiczne i fizyczne zmęczenie, poczucie wypalenia i pustki. Rozwiązaniem jest wyjście z tego świata, odłączeniem zasilania umysłowi, poprzez przekierowanie uwagi do swojego wnętrza. Doskonałym sposobem, którego możesz użyć jest oddech. Im bardziej się na nim skupisz, tym mniej paliwa zostanie dla umysłu.